Wiji Sunflower cukup dhuwur kalori, saengga ora ana sing duwe gagasan apa sampeyan bisa mangan wiji kembang srengenge nalika ngilangi bobot. Nanging, ana cara ngilangi bobot nganggo prodhuk iki.
Keuntungan Bibit
Biji Sunflower ing pelangsing bisa migunani, amarga padha kaya protein, lemak, karbohidrat, serat , vitamin A, B, C, E, K lan mineral - calcium, fosfor, kalium, wesi, magnesium lan sapanunggalane.
Amarga isi akeh asam lemak tak jenuh jenuh ing njerone, wiji kasebut bisa dipangan kanthi ngilangi bobot, nanging mung kanthi ngamatake aturan tartamtu. Kajaba iku, produk iki nyuda resiko penyakit kardiovaskuler, nyuda insomnia, nyedhiyakake produksi jus pencernaan, ningkatake kekebalan awak, nformulasi karya saluran gastrointestinal lan duweni efek sing bermanfaat ing kulit, kuku lan rambut.
Wiji Sunflower karo diet
Ngira-ngira yen bisa mangan wiji kembang srengenge nalika ngilangi bobot, wigati yen bibit goreng minangka produk sing pancen ora bakal entuk manfaat. Kanggo ngilangi bobot, mangan wiji, sampeyan kudu ngetokake woh-woh cilik ing wajan garing. Sajrone dina dianjurake kanggo ngombe kathah cairan, nanging mung sawise 30-60 menit sawise mangan.
Kanggo nyisihake bobot keluwih sauntara, sampeyan kudu mangan 150 gram wiji kembang srengenge, lan sadurunge arep turu, ngombe 1 tuwung yoghurt pedas. Sampeyan bisa tetep menyang menu iki kanggo 3-7 dina. Sajrone wektu iki, sampeyan bisa ilang babagan 3 kilogram.
Kerusakan kanggo wiji
Kanggo nolak saka nggunakake wiji kanggo bobot mundhut perlu ing ngarsane sembarang penyakit kronis sistem pencernaan. Kajaba iku, wiji kembang srengenge bisa nyebabake karusakan saka lapisan untu kukus lan nimbulaké perkembangan hipertensi, uga penyakit ginjal, ati lan organ internal liyane.