Teh karo kayu manis ora mung nyenengake rasa lan omben-omben, nanging uga cara sing apik kanggo ngilangi bobot. Phyllis Balch nyathet ing buku "Recipe Cure Food", sing ngandhut bahan kimia sing migunani kayata mineral, kalsium, krom, yodium, besi, tembaga, fosfor, mangan, kalium lan seng, uga vitamin A, B1, B2, B3 lan C. Lan sajrone fakta yen ngombé tèh kanthi kayu legi yaiku kabiasaan sing sehat, lan uga nyumbang bobot awak.
Mesthine, saiki iki gampang kanggo pindhah menyang toko lan tuku campuran teh lan kayu manis siap lan ngombe. Nanging, bakal luwih efektif kanggo nggawe tèh ing omah, ing omah. Dadi, carane nggawe teh digawe rumeksa kanthi kayu manis kanggo bobot mundhut?
Teh karo kayu manis ing omah
Kanggo nyiyapake teh karo kayu legi, sampeyan bisa nggunakake teh favorit karo nambah loro kayu legi lan wêdakakêna. Ana sawetara resep-resep sing apik kanggo nggawe teh slimming karo kayu manis. Paling pisanan yaiku sing paling gampang. Sijine cangkir teh lan tambahkan 5 gram bubuk kayu legi utawa 2 kayu legi. Aku arep nyebutake yen tèh ijo , sing dikenal kanthi antioksidan kaya lan sifat-sifaté kanggo ngurangi tingkat kolésterol ing getih lan ningkataké pembakaran lemak, bakal luwih efektif kanggo ngilangi bobot. Kanggo tèh, madu, lan jahe uga bisa ditambahake yen dikarepake.
Ana resep banget efektif kanggo nggawe teh karo rempah-rempah kanggo bobot mundhut. Nalika nyiapake minuman iki, sing utama yaiku kanggo nahan teknologi:
- Godhok siji tuwung banyu.
- Tambah ing cangkir ½ tablespoon saka kayu legi.
- Ninggalake setengah jam kanggo tetep teh sing enak.
- Yen tèh wis adhem, tambahkan 1 séndok madu seger (penting banget kanggo nambah madu kanggo tèh utawa tèh ing suhu kamar, déné madu kasebut ngilangaké sifat enzim kasebut sing migunani).
Carane ngombe?
Kanggo entuk efek sing paling apik, ngombe setengah sadurunge turu, lan sijine sisa wengi ing kulkas, nutupi cangkir karo foil, utawa liya-liyane. Lan setengah liyane kanggo ngombe kadhemen sadurunge sarapan, ing weteng kosong. Iki penting banget kanggo ngurangi pinggul, amarga ngombe bakal nambah pencernaan lan nyebabake kondisi saluran gastrointestinal. Yen sampeyan pengin nambah kayu legi sing luwih cilik utawa kurang karo sampeyan - bisa, mung penting kanggo njaga proporsi kayu manis lan madu - 1: 2. Sing apa ora angel nyiyapake lan teh apik sampeyan bisa ngombe saben dina kanggo mundhut bobot.