Sindrom ngobati emosi (CMEA) langsung ana hubungane karo aktivitas profesional. Konsep sindrom burnout emosional ditepungake dadi terminologi psikologis dening psikiater Amerika Dr. Freidenberg bali ing taun 1974. Istilah iki uga diterjemahake ing Rusia minangka "pembakaran emosional" utawa "burnout profesional". Gejala burnout emosional dituduhake ing ngisor iki:
- perasaan ora biso dilalekke kanggo kerja, kelenturan emosi lan kekeselen, ya. wong ora nyerah kanthi cara iki;
- dehumanisasi - sikap negatif marang kolega, bawahan, atasan, wong sing kudu digarap;
- negatif saka pamikiran pribadi - rasa ora puas profesional, kurang rasa profesionalisme, keterampilan;
- depersonalisasi, i.e. perasaan sing ora bisa ngatur tindakan dhewe;
- kerusakan akibat kualitas urip lan manifestasi sing bisa uga.
Sayange, kasus sing diabaikan nduweni pratandha emosi liyane, iki bisa dadi panyakit psikosomatik lan gangguan neurotik.
Penyebab kacilakan emosional
Alasan kanggo burnout emosional bisa beda. Padha dibagi dadi loro klompok utama - obyektif, gegayutan karo tugas resmi, lan subyektif, digandhengake karo kepribadian, umur, nilai urip.
Alasan subyèk kanggo kahanan emosi bisa kalebu keyakinan khusus, pertahanan psikologis, sikap marang karya, hubungan karo kolega. Iki bisa dadi syarat sing luwih dhuwur kanggo asil karya, prinsip moral dhuwur lan kecenderungan kanggo pengorbanan diri.
Kanggo alasan sing obyektif klebu beban kerja sing tambah, pangerten sing ora bener utawa ora cekap babagan tanggung jawab proyek, lan uga dukungan psikologis sing ora bener.
Faktor emosi burnout
Ana telung faktor utama emosi burnout, sing nduwe pengaruh signifikan marang perkembangan sindrom kasebut.
- Faktor pribadi. Wanita luwih tundhuk marang CMEA, uga kanthi simpatik, humane, fascinated, idealistic, lan fanatik.
- Faktor peran. Risiko pembangunan CMEA mundhak kanthi beban sing ora padha, ora bisa digandhengake, lan kompetisi ing tim kasebut.
- Faktor organisasi. Résiko pembangunan CMEA nambah kanthi kegiatan psycho-emosional sing kuat, komunikasi sing kuat, emosi, pemahaman, lan liya-liyane.
Pengobatan lan pencegahan emosi
Prevention saka CMEA bisa ditindakake minangka ing ngisor iki. Sirah kudu:
- jelas lan jelas nyebar tanggung jawab;
- ngawasi karakteristik hubungan antar karyawan;
- kanggo ngembangake tradhisi;
- penataan struktur;
- ngoptimalake beban;
- bantuan lan dhukungan karyawan.
sindrom Burnout, perawatan punika ingkang dipun danguaken lan abot, bisa nyegah dening Performing macem-macem pakaryan kanggo Nyegah saka Cassino, kayata macem-macem cara kanggo nggawe atmosfer saka dateng ing karep bebarengan lan pamukiman saben liyane, mbentuk pemahaman positif saka skills liyane uga poto-pemahaman.
Emosi burnout, sing bisa diobati karo macem-macem obat-obatan, bisa rampung ngilangi kanthi latihan ing ndhuwur. A cara liyane terjangkau minangka Sedatif alam: teh linglang balm, infusions Jamu Leonurus, ngunjungi siram lan saunas, mau istirahat, AMBEGAN pakaryan.