Mbokmenawa, ora ana sing bakal ngomong karo kasunyatan sing kesehatan mental ora kurang penting tinimbang kondisi fisik sing apik. Nanging apa kriteria evaluasi, lan apa sing kudu dilakoni kanggo ngreksa kesehatan mental wong? Sawise kabeh, kaya sing kita ngerti, penyakit apa wae luwih gampang kanggo nyegah penyakit.
Kriteria kesehatan mental wong
Pitakonan manawa ana wong sing duwe jiwa sing bener, nyenengake akeh, malah uga percaya yen saben wong nduweni kelainan kesehatan mental utawa kasebut. Akeh pitunjuk pathologi bisa disebabake karo karakteristik individu sing ora didiagnosis karo penyakit mental, yaiku, ora ana wates sing jelas antarane patologi lan norma. Mulane, diagnosa ing wilayah iki cukup angel, nanging ana norma sing ditampa umum sing kudu ditemokake kanthi sehat.
- Ana kepinteran ing awak dhewe. Wong sing sehat kanthi mental tansah ngetrapake kapinterane sing luwih dhuwur tinimbang masyarakat.
- Kemampuan kanggo ngontrol diri lan ngatur diri.
- Kemampuan kanggo nggawe rencana kanggo masa depan lan ngleksanakake.
- Kesadaran saka korespondensi fisik lan mental "I".
- Kemampuan kanggo nemen, kritis evaluasi aktivitas mental lan asil.
- Kemampuan nyetel menyang kasunyatan lingkungan.
- Correspondence of reactions to social circumstances, strength and frequency of influencing environment.
- Pangerten identitas lan tekane pengalaman ing jinis kasus sing padha.
Kesehatan fisik lan mental wong
Masalah mental lan kondisi fisik mental kaganggu. Biasane penyebab gangguan mental iku penyakit fisik. Bisa dadi rasa bisu, depresi utawa penyakit sing luwih serius. Mulane, semangat fisik asring digunakake kanggo nyegah lan nguatake kesehatan mental, depresi. Nanging terapi kuwi, kaya liyane, kudu dilakoni dening spesialis. Uga, kanggo njaga jiwa sing sehat, penting kanggo bisa ngendhok-undhuh ing wektu iki, amarga muatan fisik kasebut, umpamane, yoga, uga bisa mbantu.