Para ibu sing nyenengake saben dina teka-teki pitakon: kepiye carane menehi anak kanggo sarapan? Sawise kabeh, siji kepengin ngerti yen panganan masak ora mung bermanfaat lan seimbang, nanging uga seneng karo bayi kanthi rasa apik.
We offer sawetara resep-resep kanggo sarapan enak, sing bakal dinikmati, ora mung kanggo bocah-bocah, nanging uga kanggo wong tuwa.
Cepet sarapan kanggo anak saka endhog
Apa sing bisa aku cepet lan nyiyapake anak kanggo sarapan? Mesthi, omelet. Nanging ing kasus kita ora bakal cukup normal. Dadi, ayo masak.
Úa:
- endhog pitik - 2 potong;
- kabeh susu - 40 ml;
- yoghurt alami tanpa aditif - 60 g;
- grated keju keras - 40 g;
- krim lembut krim lembut - 30 g;
- apple seger - 1/4 pcs;
- uyah masak nganti rasa;
- krim utawa sayur olahan minyak mentah - 30 g.
Preparation
Kanggo miwiti, misahake yolks saka protein lan gabungke karo susu lan uyah. Sawisé iku, kita nyampurake whites ngalahake lan pour massa ing asil menyang telusur frying digawe panas banget karo butter utawa minyak sayur-sayuran. Ngurangi intensitas panas, ngalahake omelet karo keju sing digoreng lan goreng nganti pitung menit. Sajrone wektu iki, copot apel ing grater lan campuran karo keju sing ilang.
Ing kesiapan kita nyebarake omelette ing piring, ing tengah kita nyelehake campuran apel lan keju sing dilebur, nguripake lapisan endhog ing setengah lan ngawula bayi.
Sugeng sarapan kanggo anak saka oatmeal
Alternatif alternatif kanggo oatmeal yaiku casserole oasme sing enak lan ora bermanfaat. Saka delicacy kuwi ora bakal nolak malah wong-wong sing mbayar mangan oat ing wangun murni.
Úa:
- Oatmeal flakes - 110 g;
- almond lemah - 120 g;
- granulated sugar - 45 g;
- susu - 245 ml;
- endhog pitik gedhe - 1 potong;
- kembang madu - 35 g;
- vanillin - 1 jiwit;
- kayu legi - 1 jiwit;
- uyah masak nganti rasa;
- apel seger - 240 g.
Preparation
Endhog wis diolah nganggo gula pasir kanggo splendor, banjur nyampur karo susu lan madu, nambah uyah, vanillin, lan kayu manis lan dicampur. Sawise iki, tambahake glepung oat, almond tanah, potong apel kupas lan dicincang menyang dicampur lan aduk maneh. Kita nyebar massa sing ditampa ing wangun berminyak kanggo baking banjur dikirim menyang oven sing digawe nganti 185 derajat. Ing patang puluh lima menit casserole bakal siap. We menehi sethitik kelangan mudhun lan kita bisa ngawula anak kanggo sarapan.
Sugeng sarapan kanggo bayi saka keju pondok
Disaranake ngatur anak kanggo nedha isuk casserole curd sing apik banget lan indisputably migunani. Iki disiapake kanthi cepet, lan nalika disuguhake karo krim sing ora nguntungke lan woh-wohan sing seger dadi tantangan sing nyata, sing bayi mung bakal seneng.
Úa:
- Cottage keju alus - 220 g;
- croup of semolina - 70 g;
- yoghurt alami tanpa aditif - 70 g;
- granulated sugar - 45 g;
- uyah masak nganti rasa;
- vanillin - 1 jiwit;
- butter - 25 g;
- breadcrumbs - 55 g.
Preparation
Kanggo nyiyapake casserole, nyampur kabeh bahan saka dhaptar ramuan ing sendok kanggo keseragaman maksimum lan transfer menyang buttered buttered lan sajian sup breadcrumbed kanggo baking. Kita nyelehake workpiece ing oven digawe nganti 185 derajat kanggo patang puluh menit.