Apa sing kudu dilakoni nalika kaki ngetokake banget, mungkin ana sawetara obat kanggo njaga kaki saka ngetokake, utawa sampeyan butuh perawatan khusus? Yen sampeyan mulai kuwatir babagan pitakonan kasebut, mula kudu nyedhiyakake alasan kenapa sikilmu wiwit ngetokake kuwat. Padha bisa dadi ora sampurna, kayata reaksi karo overheating awak, kaku utawa ora nganggo sepatu ora adil, lan bukti penyakit tartamtu (kelainan sirkulasi, hipertensi, tiroid utawa penyakit ati). Yen ngetokake sikil amarga alasan liya, mula perlu ditularake kanggo perawatan penyakit kasebut, nanging yen penyebab hyperhidrosis (tambah sweating) nuduhake klompok pisanan, mula bakal cukup kanggo ngurus sikil.
Dadi, apa sing kudu dilakoni yen sikilmu ngetokake akeh banget? Utamane, wong-wong sing ngadhepi masalah iki ora prihatin karo kasunyatan tambah kakehan, nanging kanthi ambu ora enak. Kanggo nyegah, sampeyan kudu mematuhi aturan kesehatan sing prasaja:
- cuci sikil kanthi sabun, lan aja lali kanggo ngetutake sakabehane. Wiwit lingkungan sing lembab yaiku kahanan paling apik kanggo panyebaran bakteri sing nyebabake ambu ora enak;
- ing wektu kanggo mbusak partikel kulit mati karo pumice lan scrub;
- kanggo njaluk kaos kaki sing digawe saka bahan alami, lan uga kanggo ngganti wong asring, yen perlu, sanajan kaping pirang-pirang dina. Yen ora bisa nindakake iki ing wayah awan, ing wayah esuk, perlu kanggo ngobati sikil karo deodoran (penting yen ngandhut alumina utawa zinc oxide, zat iki nyepetake duktus saka kelenjar kringet);
- ngumbah luwih asring (yen bisa) lan ngganti sepatu - nyandhang saben dina liyane kanggo ngidini wektu supaya bisa berventilasi;
- sadurunge metu, sampeyan bisa nambani sikil nganggo wedhus khusus, lan nalika sampeyan bisa mlaku nganggo sandal kanthi kaki tanpa kaki utawa tanpa kaki;
- yen sikil ngetokake akeh banget, sampeyan bisa nggunakake ointment khusus (krim, gel). Mung sijine ing sikil kudu ing sore, sadurunge arep turu, supaya obat luwih akeh wektu kanggo efek.
Rakyat remot kanggo kaki sweating
Yen sampeyan kuwatir babagan pitakonan "Apa sing kudu ditindakake nalika sikil saya ngetokake?", Banjur perlu ndeleng cara masyarakat kanggo ngatasi masalah iki.
Banyu
- Njupuk 1/2 sdm sendok wort St. Yohanes, wormwood lan godhong abu gunung. Kabeh grind lan pour 2 cangkir saka nggodhok banyu. Campuran kasebut diselehake ing geni lan didhewekake nganti 10 menit. Kelangan lan panggunaan minangka bathuk.
- Isi segelas banyu nggodhok 1 tbsp. sendok saka nettle lan 1 tbsp. sendok saka sage. Ayo gaweyan nganti 30 menit lan gunakake kanggo bathi.
- We njupuk 5 tbsp. sendok saka walnut saka walnut lan pour 1 liter saka nggodhok banyu. We insist 1 jam. Sawise sijine geni alon lan nggawa menyang godhok. Banjur pindhah saka panas lan adhem. Ing duduh kaldu siap dienggo.
- Gawe bathtubs karo solusi kalium permanganat (banyu kudu lampu pink). Tetep sikil ing banyu iki nganti 10 menit.
- 1 cangkir cuka meja dissolve ing banyu anget. Wektu mandi kuwi 20 menit.
- Gawe endhog saka kulit kayu oak. Kanggo nindakake iki, njupuk 50-100 g babakan kanggo 1 liter banyu lan godhok nganti 30 menit kanthi panas sing kurang. Kanggo nggawe bathuk nalika duduh kaldu panas.
- Kita nggawe decoction saka chamomile utawa nggawe tèh teh teh kuwat. Iki bathi uga dilakoni nganggo banyu panas.
- Sampeyan uga bisa nggawe bathi adhem kanthi decoction of sage, nettle or mint.
Decoction saka sweating berlebihan kanggo ingestion
Kita njupuk 2 bagian saka godhong blueberry lan sage, lan 1 bagéan saka rawa lan semanggi marsh, kita nyampur kabeh bahan. Isi 1 tablespoon saka dicampur karo 1 kaca nggodhok banyu. We nuntut 2 jam. Infus ngirim njupuk 1/2 tuwung kaping 3 dina.
Lan mesthi, ing perang nglawan sweating kaki sing gedhe banget, kita kudu ora lali bab peculiaritas nutrisi. Contone, alkohol, kopi, nikotin lan teh panas nambahake sweating, supaya konsumsie kudu diwatesi. Uga kemampuan kanggo nambah ambu ora enak saka bawang (ijo lan bawang), papak lan mrico.