Kenapa susu nyasar?

Paling asring, wanita modern duwe masalah karo nyusu bayi. Nanging ing kasunyatan, sawetara banget panyebab hormonal nyata, ngapa jumlah susu ibu berkurang utawa panyebab kasebut duweni penyakit nyata. Panyebab nandhang susu ibu luwih sering digandhengake karo latar mental psiko-emosional wong wadon, mangan gangguan utawa rejimen sing dipangan. Penyebab liya saka mundhut susu uga bisa - bagian caesarean , trauma utawa operasi liyane.

Penyebab ngurangi susu

  1. Kaping pisanan, alesan ngapa susu cilik ing wong wadon, yaiku nerak nutrisi dheweke (dystrophy wanita, diet, kalori rendah utawa panganan miskin, miskin ing vitamins).
  2. Alasan penting liyane yen susu ibu wanita mudhun, ana uga cairan cilik sing diombe dening ibu sing nyusoni nalika dina (paling sithik 1.5-2 liter cairan saben dina minangka norma cairan nalika nyusoni bayi).
  3. Alasan sing kerep banget ora ana sing nyedhiyakake susu ibu saka wanita yaiku stres. Psikotrauma sing kuat, depresi postpartum , lemes, kurang turu utawa nemen kronis - iki minangka alasan kenapa ora mung nyuda, nanging uga ilang susu ibu.
  4. Alasan liya, nalika bisa nyebabake susu susu - minangka hipotermia lan mastitis, minangka konsekuensi. Sawise mastitis sing digawa, utamané purulent, jumlah susu ibu wis dikurangi sacara signifikan, lan yen intervensi operatif ing kelenjar susu ditindakake, bisa ilang kabeh.
  5. Mengkono rezim pemakanan uga ngasilake nyuda jumlah susu ibu: luwih ngaso ing antarane feedings, susu kurang dadi, kaya ing kasus ora nyenengake sawise nyusoni.

Carane nambah jumlah susu ibu?

Kanggo nambah jumlah susu ing diet wong wadon kudu akeh produk susu (utamané keju lan krim sing ora nguntungke), sereal, sayuran seger lan woh-wohan. Sakcepete sadurunge dipakani, sampeyan kudu ngombe secangkir teh utawa cair. Nambah produksi susu sing dipromosekake kanthi walnuts, halva lan wiji, jus wortel, daging putih. Mlumpat ing udara seger perlu, nalika ngindari hipotermia, turu normal, supaya ora ngalami stress. Kanggo dodo, pijet, padusan kontras lan mandi medis kanthi banyu panas sadurunge bedtime dianjurake.