Urip wong modhèrn dipenuhi akal budi lan stres. Paling asring, wong-wong prihatin lan frustrasi karo masalah ing kulawarga lan ing karya, kisut lan ekstra kilogram. Yen stresses cilik lan gedhe ndadekake kesehatan fisik lan mental, ngrungokake saran psikolog, ora bisa ngadeg lan cara urip sing bener.
Apa sampeyan ora perlu kuwatir?
Sawetara wong sing nduweni umur mbutuhake kawicaksanan, ngewangi dheweke supaya urip, amarga sampeyan kudu ora kuwatir bab sawetara perkara. Sampeyan ora pantes urip, diselehake ing pikirane wong liya. Iki minangka jinis kacilakan sing umum, sing ngenteni wong ing meh wae kahanan, supaya akeh wong sing urip terus miturut kuputan pendapat wong liya. Lali babagan! Wong liya padha sumelang ing bab apa sing sampeyan pikirake, utawa ora peduli karo sampeyan.
Iku meh ora worth nyoba urip wong liya. Apa patut kanggo manggon karo bojomu sing ora dikeprukake mung amarga pacangan sampeyan nikah, lan sampeyan isin ing status wanita sing dipegat? Urip wong liya uga bisa dadi "ora gula", sampeyan ora ngerti.
Aja manggon lan mbandhingake dhewe karo wong liya - dalan iki tansah ngasilake kuciwane. Apa wae kasuksesan sing wis koktampani, ora ana sing kepenak, mesthine bakal dadi wong sing luwih apik lan luwih apik. Lan kasunyatan iki bakal nyebabake eksistensi sampeyan yen ora ngira-ngira. Elinga yen kesempurnaan ora bisa ditindakake lan wong sing sampeyan iri bisa uga nandhang sangsara saka macem-macem kompleks.
Mungkasi mikir lan kuwatir bab-bab sing sampeyan ora bisa ngontrol. Aja nyisihake energi marang wong lan kahanan sing ora bisa dianggep. Sampeyan kudu urip lan ana akeh penting ing sampeyan bisa ganti. Konsentrasi iki.
Apa worth iku kanggo manggon tanpa katresnan?
Akeh pasangan bojo ing saindenging donya manggon bebarengan kanggo macem-macem alasan tanpa ngalami tresna siji liyane. Antarane alasan kasebut bisa dadi utang lan ngormati, kepinginan kanggo nylametake kulawarga demi anak, lan uga - codependence . Lan yen bab alasan pisanan ana akeh panemu beda sing muncul gumantung ing kahanan, banjur codependence iku masalah ora mung siji, iku masalah saka kabeh kulawarga.
Paling asring codependence digandhengake karo kulawarga pecandu alkohol lan pecandu narkoba. Suami sing sehat, nanging gumantung ing salawas-lawase ing salawas-lawase kanthi sesambungan sing ora cocok karo dheweke lan ngilangake dheweke minangka wong, nanging dheweke ora bisa ngganti apa wae. Kulawarga gumantung saka siji bisa tanpa patologi, nanging tansah ana hubungan sing ora sehat. Tandha utama wong sing gumantung iku minangka kepinginan kanggo ngurmati awake dhewe, kanggo nyenengake pasangan, dadi ora bisa dikalahake lan ngontrol kabeh.
Wiwit ketergantungan bisa mindhahake anak lan dadi tingkah laku model, pitakonan yen arep manggon karo pecandu alkohol utawa narkoba sing perlu dicathet.
Carane urip kanthi bener?
Rungokake dhewe lan mulihake apa sing pancene seneng. Sampeyan bakal luwih seneng yen sampeyan kerep ngidini kelemahane cilik lan nikmate sing gedhe.
Menehi apa sing ngrusak kesehatan lan kaendahan. Banyu sing resik lan panganan alami duwe efek sing bermanfaat ing awak, mundhakaken standar urip. Batasi alkohol, gula, glepung, kopi, nanging mandheg saka rokok lan panganan cepet.
Ngembangake cakrawala, sinau basa manca - iki perlu kanggo karir wutah, lelungan ing luar negeri. Ketik aturan kanggo maca buku 1 minggu. Yen pancen ora ana wektu - maca ing transportasi utawa ngrungokake buku audio.
Sinau mikir, analisa lan alasan. Kanggo nindakake iki, iku banget migunani kanggo njaga blog utawa buku harian. Lan supaya ngisi, mimpin urip sing aktif lan nggedhekake kontak karo donya.
Nyetel gol - tanpa iki, sampeyan bisa meh ora entuk dhuwur. Gol kudu nduweni deadline sing jelas kanggo implementasine, dadi nyata lan spesifik.
Ngganti, sinau, berkembang. Mung banjur urip bakal lengkap. Aja wedi, ora ana sing ora bisa ditindakake, kabeh alangan mung ana ing sirahmu.