Zucchini ngasilake macem-macem sayuran kabeh, lan senadyan isih adoh saka dina panas, kita mutusake kanggo nyiapake sampeyan resep-resep sing adhedhasar woh musim panas iki.
Courgettes karo fillet pitik
Úa:
- lenga zaitun - 2 tbsp. spoons;
- fillet ayam - 4 lembar;
- bawang bombay - 1 pc;
- pepe chili - 1 sendok teh;
- cumin - 1/2 sendhok;
- uyah - 1/2 sendhok;
- zucchini - 2 pcs.;
- jagung - 1 pot;
- tomat ing jus dhewe - 400 g;
- parsley seger;
- grated keju keras.
Preparation
Kalorake lenga ing brazier lan goreng ing ndhuwur. Tabrakan daging karo chili pepe, cumin lan uyah. Tambah sumsum menyang brazier dipotong menyang semicircles nglukis. Meat stew karo zucchini nganti pitik wis rampung siap, lan zucchini ora bakal setengah siap. Saiki nambah jagung lan tomat. Godhok sajian ing geni tanpa tutup nganti meh 6-7 menit, copot parsley sing disigar, sadurunge disiram sprinkle karo keju grated.
Dianggo zucchini karo fillet pitik
Úa:
- saus tomat gawe omah - 400 g;
- zucchini - 4 pcs.;
- minyak sayur - 1 sendok teh;
- bawang bombay - 1 tandan;
- papak - 3 cengkeh;
- Lada saka Bulgaria - 1 pc;
- parsley - kanggo rasa;
- fillet ayam (direbus) - 2 pcs;
- cumin - 1 sendok teh;
- Dried chili - 1/2 sendhok teh.
- oregano - 1/2 sendhok;
- tomat tempel - 1 tbsp. sendok;
- uyah, mrico - kanggo rasa;
- grated keju.
Preparation
Zucchini ngethok setengah lan nggunakake sendok, mbusak inti supaya "prau" dibentuk. We grate squash "boats"
Ing kukus bawang goreng, papak lan lombok. Sawise bawang alus, nambah pulp sumsum sayur, uyah, mrico lan goreng kanggo 3-4 menit. Mangsa mangsa sing diiseni karo jamu lan campur, nambah tempel tomat lan 3-4 sendok teh banyu. Padam setengah menit, sijine menyang sayuran nggodhok pitik, disassembled menyang serat.
Isi prau sing ditampa lan sijine ing tray roti nganggo saus tomat gawean. Ing ndhuwur zucchini, uga sijine sauce lan sprinkle kabeh keju. Fillet ayam , dipanggang karo zucchini, bakal dimasak nganti 35 menit ing 180 derajat.