Para wong tuwa kerep mangerteni apa masakan sing apik, enak lan ayu. Saiki sampeyan bakal sinau apa sing bisa nyiyapake kanggo anak saka produk sing beda supaya bisa gabungke kabeh kuwalitas iki.
Apa kanggo cook enak lan sehat kanggo anak sampeyan?
Anak kudu akeh vitamin kanggo perkembangan lan pertumbuhan. Pasugatan ngirim ora mung enak, nanging uga migunani, amarga organisme sing akeh mbutuhake energi gedhe. Nalika sampeyan cook kanggo anak sampeyan kudu pendekatan karo semangat, supaya kapentingan wong. Sampeyan kudu nggunakake kreativitas kanggo dekorasi piring anak. Dekorasi pangan kaya muzzles lucu, wong cilik utawa kewan lan bocah bakal seneng!
Cottage Keju
Minangka ngerti, apa sing bisa disiapake kanggo anak saka keju cottage bakal banget migunani kanggo pembangunan. Sawise kabeh, produk saka alam kasebut ngandhut kalsium sing dibutuhake kanggo sistem balung lan untu. Coba nyiyapake iki:
- keju kue saka keju kanti karo kismis;
- pasta manis "Bantiki" kanthi keju kémah;
- gulung curd alus utawa mangkok koco.
Meat
Piring daging kudu mesthi ana ing meja bocah-bocah kaping pirang-pirang seminggu. Kabeh sing bisa disiapake kanggo bocah saka daging cincang, paling apik kanggo masak kanggo pasangan, godhok utawa panggang. Nanging panganan sing digoreng ora dianjurake. Sampeyan bisa werna-werna menu karo piring kaya mangkene:
- landhep karo beras;
- pitik chops;
- meatballs.
Kasunyatan manawa kabeh jinis daging fillet Turki kanggo masak bocah sing paling migunani, saben ibu ngerti. Sampeyan uga diserap lan ora nyebabake alergi. Anak sing disaranake disaranake:
- sup saka kalkun lan beras - banget migunani lan sedhep;
- daging turkey utawa meatballs dijupuk;
- pie / casserole karo potongan fillet.
Produk-produk ing diet anak-anak dibutuhake 1-2 kali seminggu. Siji ngirim ora mikir yen angel nyiyapake panganan saka ati kanggo bocah. Nanging, kabeh wis siap kanthi cepet lan gampang:
- hepatic pudding ing multivark karo sayuran;
- potongan uap;
- pate.
Sayuran
Sayur-sayuran hypoallergenic kaya zucchini, sampurna kanggo jenuh bayi karo vitamin lan mikro penting. Yen ibune ora ngerti apa sing nyiapake anak saka zucchini, kayata:
- sayur sup ;
- fritters;
- puree saka sumsum, lan kanggo endhog sing luwih tuwa.
Ibu ngirim ora lali sing ora mung saka zucchini, nanging uga saka kembang kol kanggo masak anak bisa dadi akeh éca:
- potongan uap saka kembang kol;
- sayur sup;
- sayur soufflé.
Kabeh alam sing menehi kita, sampeyan bisa cook lan bocah, minangka, contone, pasugatan saka waluh. Padha kabeh migunani, sedhep lan apik:
- waluh manis ing multivariat;
- fritters;
- cookie "Little People".
Meh kabeh bayi sing manis, nanging sing saka permen kanggo wong-wong mau ora ana gawe piala, desserts kudu kaya alam sabisa lan ngemot jumlah cilik gula. Sedhep, disiapake karo tangan peduli Ibu, ora bisa dibandhingake karo macem-macem toko. Sampeyan bisa eksprimen lan masak sethithik:
- es krim buah lan yoghurt;
- migunani saka madu lan woh-wohan garing;
- smoothie kelangan lan seger kanthi nggunakake woh-wohan seger.