Teh jahe kanggo ngurangi bobot - resep paling efektif

Minyak atsiri lan bahan aktif liya sing dadi bagian saka komposisi kimia jahe mangaruhi kesehatan organ internal, getih lan sawetara proses vital. Paling umum ing konsumen ing produk iki yaiku teh jahe kanggo ngurangi bobot - alat sing alami lan efektif.

Teh jahe apik.

Wiwitané, woh jahe digunakaké minangka bumbu rempah-rempah, ningkatake rasa daging lan iwak. Sajrone wektu, jahe ing wangun garing utawa seger wiwit digunakake minangka komponen toning omben-omben. Kanggo ngerti apa teh sing migunani karo jahe, bakal dadi, yen sampeyan nganggep rinci babagan bahan-bahan panyusunnya:

penting minyak - ngaktifake metabolisme, nambah fungsi memori, duwe antipiretik, anget, analgesik, antiseptik, antivirus, tindakan restoratif;
vitamin B kelompok - njaga nada awak, ndhukung fungsi jantung lan pembuluh getih;
Vitamin C - nambah kekebalan, nyepetake pemulihan ing ARVI, selesma;
magnesium, fosfor, kalsium, seng - nguatake balung, warasake sendi;
cineol - nylametake serangan migren, nada munggah, mbantu ngatasi stress, neurosis, depresi.

Jahe, jahe jahe ngandhut luwih saka siji lan satus atus komponen lan kabeh, berinteraksi karo siji liyane, duwe efek sing paling ono gunane kanggo kesehatan. Ora ono apa-apa ing basa Sansekerta "jahe" tegese "obat multifungsi." Teh jahe migunani kanggo:

radiculitis, rheumatism, osteochondrosis, arthritis;
dental lan pus;
penyakit toroida;
pain sing disebabake dening spasm otot Gamelan;
kemacetan ing gallbladder;
keracunan pangan;
propensity kanggo mbentuk gumpalan getih;
penyakit ati;
tambah kolesterol;
gangguan pencernaan;
sirkulasi miskin;
premenstrual syndrome;
bronchial asthma.

Gabungan teh jahe karo obat-obatan lan jamu kudu kanthi teliti, tk. minuman iki bisa berinteraksi karo komponen liya. Jahe teh:

nguatake tumindak obat-obatan tumrap diabetes, penyakit kardiovaskular tartamtu, tegese kanggo ngurangi koagulabilitas getih, obat apa wae obat;
counteracts obat antiarrhythmic (arrythmia may occur), depolarizing relaxants otot, obat-obatan blocking kanal calcified (kalium drop occurs), beta-adrenoreceptor blockers.

Carane ngombe teh jahe supaya bisa ngetokake bobot?

Salah sijine kualitas sing luwih penting saka teh jahe yaiku kemampuan kanggo nggedhekake proses ngilangi bobot kanthi ningkatake metabolisme lan mbebasake getih saka kolesterol. Cara ngombe tèh karo aturan - jahe, tips, saran:

jahe mung tahap nganti 13-14 jam, tk. nduweni efek invigorating sing bisa ditemokake lan bisa nyenengake sistem syaraf, sing ngalami insomnia;
luwih efektif yaiku ngombe, nanging sampeyan bisa ngombe lan ngombe;
Ngoptimalake nggunakake teh jahe kanggo mundhut bobot ing setengah tuwung kaping pindho saben dina sadurunge nedha isuk lan nedha awan (kanggo setengah jam);
sistem slimming alternatif karo teh jahe - ing tenggorokan (tablespoon) saben 30-40 menit nganti tengah dina.

Teh karo jahe - resep

Malah obat paling mbesuk ora bakal nggawa manfaat kesehatan yen ora dimasak kanthi bener. Kanggo nggawe ombenan siap kanggo migunani lan ora nyebabake karusakan ing awak, sampeyan kudu ngerti cara nggawe teh jahe. Resep-resep resep kanggo minuman iki, migunani kanggo kesehatan lan kaendahan, ana akeh, ing paling akeh, sajake jahe lan teh, ana bahan liyane sing mbantu nyingkirake kilogram sing ora perlu. Tinimbang garut jahe seger sing dituduhake ing resep, sampeyan bisa nggunakake garing, nanging bagean bahan mentah kudu kurang saka kaping pindho.

Teh karo jahe lan lemon slimming

Properti sing bermanfaat saka tèh ireng lan jahe sing mènèhaké nandhingaké lan nguatake lémon. Ngombe asil apik nada munggah, menehi energi lan mbantu awak bali saka kaku, sing ora bisa ditindakake ing wektu mundhut bobot. Amarga kuwat immunostimulasi, teh karo jahe lan lemon migunani kanggo selesma utawa infèksi virus.

Jahe teh karo lemon

Úa:

gelas banyu;
1 sendhok teh jahe radhio (grated);
1 sendhok teh teh;
irisan linglang.

Cara nyiyapake minuman migunani:

Banyu digawe panas kanggo refluks.
Nyeduh tèh, nambah jahe lan linglang.
Kettle wrap.
Sawise 15 menit, ngombe minuman kasebut.

Teh hijau, jahe, linglang, madu kanggo bobot awak

Minuman ing tèh ijo nduwèni sifat sing luwih apik tinimbang obat ing ireng. Tèh iki ngandhut lemak kanthi jahe nahan komponen sing paling akèh, sing mung ora bakal ilang sajrone masak. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu kasebut kanthi teliti kanthi teliti resep lan ora panas banget banyu, amarga iki bakal nyebabake karusakan saka zat obat.

Jahe teh karo madu lan lemon

Kanggo bagéan saben dina tèh sing ngobong lemak karo jahe bakal dibutuhake:

gelas banyu;
a sendok teh jahe (grated utawa disigar);
5 mg teh ijo;
a sendok teh madu;
irisan linglang.

Cara nggawe bir:

Banyu bisa nganti 80-85 derajat - nalika umpluk katon, nanging nggodhok durung diwiwiti.
Teh diwutahake ing teapot sing wis dipanaskan lan banyu diwutahake.
Sawise sawetara menit, jahe lan lemon ditambahake.
Sawise sepi jam, madu ditambahake, minuman iki dicampur.

Teh karo kayu manis lan jahe kanggo mundhut bobot

Kombinasi jahe lan kayu manis bisa dianggep banget amarga sifat khusus, nglengkapi sipat saben liyane. Jahe jahe promotes ngresiki kolesterol lan nambah metabolisme, lan kayu manis ngatur karya organ-organ lan sistem. Teh karo rempah-rempah èfèktif nyuda nafsu makan, ngewangi kanggo tahan diet sing angel lan entuk bobot bobot. Migunani kanggo ngetokake bobot kudu disiapake ing banyu, nanging yen sampeyan pengin, sampeyan bisa nambah cangkir teh sajian.

Teh jahé karo kayu manis

Kanggo nggawe minuman pedhes sampeyan kudu:

1 liter banyu;
5 mg saka kayu manis;
3 sendok teh jahe (grated).

Preparation of tea with jahe and canon:

Jahe lan kayu legi dilebokake ing thermos, banjur pour banyu sing nggodhok.
Kanggo nuntut teh 2 jam, banjur - kanggo nyaring.

Teh karo jahe lan papak kanggo mundhut bobot

Liyane kombinasi banget - jahe lan bawang putih - njamin bobot mundhut sukses. Loro-lorone rempah-rempah iki bisa ngresiki wadhuk saka akumulasi kolesterol, duweni efek positif marang fungsi sistem imun lan metabolisme. Rasa tèh iki ora nyenengake banget, nanging amarga asil sing dikarepake kudu dirundingake.

Jahe teh karo bawang putih

Bahan sing perlu kanggo ngombe:

2 liter. banyu;
1 tbsp. jahe (grated);
2-3 cengkeh saka papak.

Urutan saka preparation teh jahe-bawang putih:

Bawang putih, campur karo jahe, sijine campuran ing termos.
Tuang massa jahe-papak kanthi banyu sing nggodhok.
Sawise sajrone jam, nginum ngombe.

Teh jahe karo susu kanggo bobot awak

Nggabungake teh jahe karo susu yaiku cara kanggo ngombe banyu sing luwih alus, sing penting banget ing ngarsane penyakit gastrointestinal kronis. Teh jahe kanggo slimming karo susu - lan proofreader sukses saka cacat tokoh, lan dhokter. Minuman iki "nyebar" metabolisme lan kakebalan, kanthi sacukupe tumindak ing weteng, batuk lan penyakit paru-paru sing disebabake overcooling.

Teh jahe karo susu

Kanggo ngombe sampeyan kudu:

200 ml banyu;
gelas susu;
saperangan teaspoons saka jahe parut;
sendok madu madu.

Urutan saka preparation saka ngombe:

Jahe jahe dipanggang ing saucepan lan diwutahake kanthi cairan.
Menehi ngombe kanggo godhok, ngedhunake panas lan terusake ing wajan kanggo 2-3 menit liyane.
Mriksa geni lan ninggalake ngombe adhem nganti 40 derajat.
Geser obat lan nambah madu.

Sepira kerep aku bisa ngombe teh karo jahe?

Wiwit jahe - ora produk paling umum, kalebu akeh pitakonan. Contone, sawetara wong sing kalah bobot disenengi manawa bisa ngombe teh jahe saben dina. Ing negara-negara wétan, ing ngendi prodhuk iki digunakake ing kosmetik, masak lan obat-obatan kanggo atusan taun, teh jahe diombe saben dina, lan amarga iki, kurang sithik, urip maneh, kurang cenderung nandhang obesitas lan aterosklerosis.

Apa bisa ngombe teh jahe ing wayah wengi?

Nganggo peningkatan angka kepribadian ora selaras karo aturan kanggo ngunjuk teh jahe kanggo operasi bobot awak ing awal dinten, amarga asring nandhang insomnia. Senajan wong-wong sing jahe ora tumindak kanthi rame, uga ketemu. Mulane kesimpulan: yen tèh karo wutu jahe ora nyebabake masalah karo turu, ngombé ing wayah wengi iku bisa ditampa kanthi becik.

Jahe teh - contraindications

Kanggo mangerteni sapa bae jahe wis dikontraindikake, dianjurake kanggo golek ahli terapi sing bakal nemtokake diagnosis individu. Punika daftar kahanan lan masalah-masalah ing ngendi jahe dicekal:

meteng lan wektu mangan;
suhu dhuwur;
pendarahan;
cholelithiasis;
exacerbation of ulcer peptic, hepatitis, masalah kulit;
inflammation ing organ saluran ngambakake;
alergi kanggo bahan jahe.