Fitness, mlaku kanthi bener tegese kanggo perawatan kulit lan nutrisi sing tepat ngemot pemuda awak, kalebu bagian paling feminin kasebut - payudara. Nanging ora ana latihan lan penarik bisa dibandhingake karo salah siji cara sing paling efektif kanggo ndhukung dodo kanthi cara sing apik lan malah dadi luwih atraktif. Iki pijet susu.
Pijat saka dodo wadon
Kanthi bantuan teknik pijet sing dipilih kanthi bener, sampeyan bisa entuk asil nyata:
- Nambah sirkulasi lan aliran limfa ing dada;
- normalake metabolisme;
- nambah ukuran susu lan nyetel wujude;
- nggawe susu luwih elastis.
Mesthi, ora ngenteni asil cepet lan kardinal. Pijet ora surgery plastik. Nanging ateges kanggo ngganti bentuk payudara lan kanggo nambah volume cilik sawise sesi pijat biasa cukup nyata. Technique prosedur kasebut ing mecah, kneading, effleurage lan stroking saka zona sing perlu saka susu. Pijet banget pijet kudu ditindakake ing panggonan-panggonan ing situs kelenjar mammary, lan uga ing bidhang dodo. Tekanan banget ing kelenjar bisa ngrusak, lan mecah mandhuwur saka zona nipple bisa nggawe prosedur pijet lan ora karu.
Massager payudara
Saliyane pijet manual, massagers kanggo dodo saiki akeh digunakake. Ana rong macem adaptasi kayata:
- roller massagers;
- pira-pira massagers.
Piranti lancip tangan lan elektrik ngganti impact driji. Para pamimpin iki nambah sirkulasi getih, nambahake elastisitas kulit. Padha bakal migunani kanggo wong-wong sing wis ilang nada nalika nyusoni lan katon lemes. Massagers saka jinis liya digunakake ing prinsip pijet vakum. Nozzle ing bentuk mangkuk muter ing sadhuwure dhadha. Digawé ing njero vakum muncung kanthi ngidini sampeyan ngowahi wangun susu, uga nambah ukurane. Manungsa sing kaya mengkono bakal nyebabake wangun susu banget nalika ngilangi bobot, nalika owah-owahan sing cetha ing total bobot awak ndadékaké mundhut volume sadurunge susu.
Carane nggawe pijet susu?
Ing pijet, pijet payudara migunakake gerakan sing diarahake saka pundhak menyang tengah dada. Mulai prosedur saka ndhuwur. Gerakan sirkulasi tangan siji diurutake pisanan ing area lengen. Tangan liyane ing wektu iki sampeyan kudu ndhukung dodo saka ngisor iki. Banjur mboko sithik perlu kanggo mindhah nipple. Kuwat tekanan kudu disetel gumantung ing zona wektu manipulasi dilakokake. Tekanan cukup kuat bisa ditrapake ing bagian ndhuwur dada - ana uga otot sing menehi elastisitas lan bentuk susu. Gerakan sing kuat uga bisa ditindakake ing ngisor dhadha, ngembangake otot sing ndhukung, sing mung nggawe susu "dhuwur". Ing tengah gerakan dada kudu ati-ati lan gampang (stroking). Iku luwih apik ora kanggo pijet puthung lan areola ing kabeh. Gampang gampang ing wilayah iki kanggo ngatasi sirkulasi getih bakal cukup. Iki ditindakake ing mburi pijet.
Butter for breast
Ora ana pijet sing bisa dilakoni tanpa bantuan, sing mbenake slip saka tangan masseur utawa tip pijet ing permukaan kulit. Minyak khusus kanggo susu, sing dipigunakaké sajroning proses pijet, ora mung nggampangake prosedur kasebut, nyenengake.