Pasugatan saka bayem

Sayange, paling ora bisa ngurmati pasugatan bayam kanggo sing bener . Dadi, akeh sing nganggep pancen ora apik lan ora appetising, nanging ora kaya mangkono. Sampeyan perlu mlaku nyiyapake sayuran ijo, minangka rasa bakal ngowahi wujud dadi sisih positif.

Resep-resep sing dikumpulake ing artikel iki, sampeyan bisa ngleksanakake, nggunakake bayem seger lan beku.

Panganan karo bayem: kue bayem

Úa:

Preparation

Oven nganti 180 derajat. Wanguné 23 cm ing diameter lan dilumuri karo lenga lan disiram nganggo glepung.

Ing glepung jajanan kanthi lenga zaitun, goreng bawang ijo sing disigar, banjur tambahkan setengah bayam kasebut lan nunggu nganti mulai sirna, lan banjur sijine godhonge loro saka godhong lan nunggu nganti siap. Kacang bayam siap didinginkan lan diperas, banjur dicampur karo keju, endhog, keju parut lan mint.

Muter jajanan puff lan dibagi dadi rong lapis: siji dilebokake ing dhasar lan diselehake ing sisih ndhuwur, lan liya sing nutupi kue. Lubricate adonan karo butter mentega, sprinkle karo wijen wiji lan panggonan jajan ing open kanggo 20-25 menit. Sayuran bayam kanthi keju siap!

Pasugatan saka bayem seger utawa beku: resep sakausha

Babaganush - pasta saka eggplants panggang, menyang sampeyan bisa dunk pancen apa, saka keripik lan nachos, kanggo toasts saka roti putih.

Úa:

Preparation

Oven panas nganti 200 derajat. Kita panggang eggplants Cut menyang halves nganti alus (bab 40 menit), kelangan lan ngresiki pulp. Yen sampeyan nggunakake bayam beku, banjur mung defrost lan wring metu Kelembapan keluwihan. Bayam seger kudu diwutahake kanthi nggodhok banyu suwene 1 menit, banjur mbilas nganggo banyu es, perasan lan potong.

Ing mangkuk blender, kita nglebokake daging terong, tahini, bawang putih lan tuang kabeh jus lemon. Ing massa homogen, nambah bayam lan tuku lenga zaitun. Gula lan mrica ditambahake ing rasa, lan sadurunge ditrapake sprinkle karo paprika.

Sayuran sajian saka bayam - phali

Úa:

Preparation

Bayam nambani blanch lan disemprotake kanthi teliti. Kita ngliwati bayem liwat gilingan daging bebarengan karo walnut lan papak. Sacoro apik, chop bawang lan sayuran ijo, ditambahake ing campuran bayem. Kita isi pawon nganggo cuka, mrica abang, shamballa lan uyah. Campuran iki dipérang dadi bagian sing padha, saben sing digulung dadi bal. We sijine wiji delima ing ndhuwur.

A sajian diet digawe saka bayem

A sajian bayam kanggo bocah-bocah lan wong diwasa, sing ora bakal kalori dhuwur, nanging isih enak, misale jek dadi ora nyata, nanging nyatane kabeh luwih prasaja.

Úa:

Preparation

Ing wajan, kita nambah jamur karo bayem, ing mburi masak kita nambahake papak lan garam sing sethithik, dicelupake saka kelembapan berlebihan lan bali menyang pan. Kita ngalahake endhog karo susu lan keju grated, nambah uyah lan pour manggang saka jamur lan bayem. We are cook ing omelet ing tutup nganti endhog nyekel.