Nutrisi kanggo bocah umur 11 sasi iku pitakonan sing penting lan tanggung jawab sing saben ibu sinau. Diet nutrisi anak ing 11 sasi cukup beda, lan ora mung kalebu susu susu utawa rumus susu. Awake luwih akeh vitamins lan nutrisi tinimbang susu. Sawetara wong tuwa mbengkongake tongkat lan menehi anak, meh kabeh padha mangan dhewe. Iki uga salah, amarga kanggo bocah ing 11 sasi isih ana sawetara larangan.
Ing umur iki, bocah-bocah aktif banget, wis ngerti carane nyusup, njagong, tangi lan malah nyoba mlaku. Iki wektu sing paling cocok kanggo kita kanggo nyuda bayi saka puthung. Mulane, nyoba menehi anak luwih asring saka omben-omben, lan ora saka botol. Sajrone periode iki, sampeyan bisa miwiti ngajar anak mangan dhewe. Ingkang utama yaiku yen ora nyebabake gangguan bayi lan ora nyaman. Yen dheweke ora seneng karo gagasan iki, ditundha nganti sabanjure. Sendok kanggo pakan lan pasugatan, sampeyan pengin milih werna sing cetha kanggo narik kawigaten bayi. Piring kudu ukuran cocok, cethek lan luwih apik plastik.
Luwih kanggo Feed anak ing 11 sasi?
Diet ing umur iki kudu kalebu jumlah lemak, protein, karbohidrat, vitamin (A, B, C, D) lan garam mineral sing perlu. Protein yaiku bagean saka saben sel ing awak manungsa. Padha dadi bahan bangunan, sel lan jaringan anyar sing dibangun kanthi bantuan, saéngga dadi salah sawijining komponèn sing paling penting ing komposisi panganan lan nalika milih diet, siji kudu menehi perhatian marang isi protein sing cukup.
Cukup karbohidrat sing ditemokake ing glepung, serealia (oat, beras, barley, gandum, buckwheat), pati kentang, bubur, pasta, turnips, wortel, pear, apel, plum, apricot; protein - ing daging, daging sapi, daging, iwak, keju, daging ayam, endhog lan susu; lemak - ing krim, kuning endhog, krim sing ora nguntungke lan butter.
Conto pola diet lan menu anak ing 11 sasi:
- 6:00 - susu formula susu;
- 10:00 - bubur susu, jus buah utawa jeli;
- 13:00 - Sup karo bakso utawa daging kaldu karo lemah ndhuwur roti rye, daging lan sayur lan puree jus;
- 16:00 - woh resik karo biskuit lan teh;
- 18:00 - kefir karo krupuk;
- 21:30 - susu formula utawa susu.
Sampeyan kudu nyathet yen ing panganan kanggo bayi ing kasus apa wae, sampeyan ora bisa nambah rempah-rempah, aditif pangan lan pati. Ana uga pirang-pirang produk sing ora dianjurake kanggo menehi anak nalika umur enom. Dhaptar produk kasebut kalebu kabeh buah jeruk, kacang, susu lan coklat. Pediatric disaranake kanggo nyedhiyakake dheweke ing diet sing ora luwih saka setahun, lan ing sawetara kasus, yen ana reaksi alergi, sampeyan bisa nyakup produk kasebut ora luwih awal saka setahun utawa telung taun. Uga, aja menehi panganan sing digoreng anak, yen bisa, kabeh kudu disingkiri, lan yen disedhiyakake ing diet, mung ora luwih saka setahun.
Panganan kanggo bocah umur 11 sasi ora kudu nyakup panganan gedhe, nanging ora perlu kanggo nggawe panganan. Paling apik kanggo nggorok utawa masak panganan
. Titik penting liya ing nyedhiyakake bocah yaiku yen dheweke kudu mangan mung ora dikarepake lan ora kudu nyoba