Nguripake sirah nalika ngandhut

Pusing ing wanita sing nunggu bayi iku salah siji saka gejala sing paling umum saka kahanan sing menarik. Ana sawetara pasuryan iki ing sasi kapisanan, nalika wong liya ora bisa diganggu dening malaise nganti trimester kaping telu. Yen kepala kepengin nalika ngandhut, mula ora perlu panik, nanging, kanggo ngetungake yen teori sing kepenak minangka manifestasi sing penting banget saka kahanan sing menarik, uga ora dianjurake.

Kenapa sirahmu kurang nguntung nalika ngandhut?

Alasan kanggo kondisi iki bisa dadi sawetara, nanging sing paling umum yaiku perubahan fisiologis awak. Nalika bayi lagi ngenteni wong wadon, prau nambah, amarga asil kasebut mulai luwih alon lan entuk otak kurang aktif tinimbang sadurunge. Kajaba iku, ana sawetara alasan liyane sing ngandhut wanita ngandhut, sanajan ora ana wektu sing padha:

1. Kurang nutrisi ing diet ibu sing bakal teka. Kanthi kasunyatan manawa sirah kepengin nalika ngandhut, asring nemu kanca-kanca sing padha karo jinis sing biasa ngetutake angka kasebut lan mangan panganan kalori sing ora dhuwur banget. Nanging, ing wektu pangarep-arep bayi kasebut kudu ngrubah menu, nambahake panganan sing migunani lan migunani: lenga sayur-sayuran, kacang, woh-wohan garing, lan liya-liyane.
2. Sultry lan suhu udhara panas. Salah sawijining alasan kenapa sirah iku ngelu nalika meteng yaiku dina sing panas ing mangsa panas utawa ing srengenge. Nyoba supaya ora tetep ing dalan, yen thermometer wis nyabrang tandha 30 derajat, lan uga ventilate kamar luwih asring.
3. Toksikosis ing trimester pisanan ngandhut. Lair saka urip anyar ora kabeh organisme ngenani mangsa ngarep njupuk "kanthi bungah". Meh 90% saka kasus wanita sing ngadhepi kasunyatan sing ora mung endhas banget nalika ngandhut, nanging mual lan muntah. Iki nuduhaké yen racun-racun sing diprodhuksi nalika janin tuwuh, "racun" awak ibu mangsa ngarep. Ing kasus iki, wanita dianjurake supaya sabar lan ngenteni trimester kaping pindho kanggo mulai, nalika toxik mulai lulus.

Saliyane ing ndhuwur, ana sawetara masalah medis, amarga endhas bisa diusir:

• pinching saka vena kothong;
• penyakit jantung utawa tiroid;
• Helminthiasis;
• kurang wesi ing getih wong wadon meteng, lan liya-liyane.

• Kanggo ngringkes, aku pengin dicatet yen nandhang lara banget ngganggu, mula ora trep kanggo nundha perjalanan menyang dhokter. Sawise nyinaoni mumia ing mangsa ngarep, dheweke bakal nemtokake yen ana masalah, lan yen ana siji, bakal menehi resep perawatan sing cocok. Sawise kabeh, aja lali yen saiki sampeyan tanggung jawab ora mung kanggo kesehatan, nanging kanggo urip crumbs, kang ana ing atimu.