Miturut konsumsi kalori, nyusoni bayi bisa dibandhingake karo weightlifting, ibu sing mbutuhake 700-800 kalori tambahan saben dina, sebabe masalah nutrisi cukup akut. Sampeyan kudu macem-macem, lengkap lan ing wektu sing padha migunani kanggo ibu lan bayi. Sumber karbohidrat lan malu apik bisa dadi cookie karo nyusoni. Nanging, ora kabeh jinis cookie pancen diijini kanggo ibu sing enom.
Biskuit kanggo ibu sing nresep
Bèbèk sing dituku kanggo ibu sing nyusoni bisa ndhelikaké sawetara beboyo. Dyes, pengawet, pupuk woh - kabeh iki bisa nyebabake alergi bayi. Nanging, pitakonan sampeyan bisa nyusoni biskuit, sampeyan bisa njawab kanthi tradisional - mung ketik glepung diet sing luwih apik. Miwiti karo cookie sing prasaja lan menowo, umpamane, roti biskuit garing, banjur sampeyan bisa mbukak cookie, oatmeal cookie lan uga biskuit. Kanggo apa sampeyan bisa menehi ibu menyang roti halus, banjur luwih becik milih jinis paling gampang saka roti halus, umpamane mint lan tanpa woh-wohan.
Resep cookie kanggo ibu-ibu asuhan
Sing paling apik kanggo cook cookie kanggo ibu nursing dhewe, mesthi, yen dheweke duwe kekuatan lan wektu kanggo nindakake. Cookie shortbread becik - gampang lan cepet kanggo panggangan, yen perlu, sampeyan bisa nambah sembarang bahan sing diijini ing diet lan kaya ibu sampeyan. Sampeyan perlu njupuk glepung, diolah mentega lan kuning endhog, nyampur, nambah wêdakakêna gula, adonan wêdakakêna, gulung metu lan mbentuk cookie ing formulir figuratif. Sampeyan uga bisa nggawe bagel utawa amplop karo stuffing. Panggang biscuit nganti 10 menit ing suhu 200 derajat.
Cookie kue sing jangkep karo nyusoni migunani lan aman! Nanging, isih tetep monitorake reaksi saka bayi!