Logotherapy - sethithik sapisan ing urip saben wong perlu cara psikologis semacam iki. Krisis urip sing umume nyebabake mundhake makna sing wis ana sing bisa ditemtokake dening wong, lan iki meh padha karo negara ing ngendi lemah dibongkar saka ngisor sikil.
Logotherapy ing psikologi
Logotherapy lan analisis eksistensial minangka metode psikologi eksistensial sing wis berkembang saka psikoanalisis. Logotherapy asalé saka basa Yunani. logo - tembung, terapi - perawatan, care. Psychologists-logotherapists ndeleng minangka tugas kanggo bantuan wong golek arti ilang utawa nggawe anyar. Logotropik banget ditredi ing perawatan neurosis.
Pendiri logotherapy
Logotherapy Frankl sacara singkat: "Manungsa terus-terusan mbutuhake iringan semantik saka tumindak, tugas, kahanan, tumindak." Logotherapy didegaké déning Victor Frankl, psikiater lan psikolog Austria sing ngliwati kamp konsentrasi Jerman. Kabeh cara-cara sing dilewati dening dheweke lan para tahanan wis mbuktekaken efektifitas, yen ing sembarang situasi bisa urip lan ngomong urip: "Ya!".
Logotherapy - riset
Dasar logoterapi Frankl didhasarake marang panliten lan perwakilan manungsa minangka model telung dimensi, ing ukuran horisontal iki inti mental lan fisik individu, lan ing rohani vertikal (noetic). Bebarengan, iki sakabehe ora bisa dibagi. Spiritualitas mbedakake individu saka kewan. Kabeh telung klompok ana ing sawetara ketegangan antarane isi jero lan donya njaba, kepinginan kanggo mangerteni sing anyar, kanggo nemokake makna anyar ing papan usule yaiku tujuane manungsa.
Jinis logotherapy
Jenis lan metode logotherapy ditambah dening para pengikut V Frankl, nanging invariance saka apa sing wis nandhang lan dites ing ewu wong nuduhake yen cara digunakake lan relevan saiki. jinis teknik logotherapy:
- niat paradoxical;
- dereflexia;
- loganalysis.
Tugas logotherapy
Prinsip logotherapy nyadari tugas utamane: entuk makna pribadi, ngewangi luwih maju, nggawe, tresna lan disayangi. Makna kasebut bisa ditemokake ing salah siji saka telung bidang: kreatifitas, pengalaman emosional, nanggap sadar yen kahanan wong ora bisa diowahi. Prioritas ing nilai V. Frankl menehi kreativitas, sing nemtokake sawijining wong minangka panyipta. Lan ing pengalaman emosional - katresnan.
Indikasi kanggo nggunakake logotherapy
Logotherapy dirancang kanggo wong loro ing kesehatan lan penyakit, tujuan logotherapy ora kanggo nemtokake ing wong sing tegese ahli terapi katon, nanging kanggo nemokake, kabeh tanggung jawab dumunung karo sabar. V. Frankl ngandharake 5 area aplikasi logotherapy:
- neurosis psikogenik;
- ora sarujuk kanggo perawatan penyakit somatik;
- fenomena sosiogenik (rasa kekosongan, vakum eksistensial);
- kerusuhan sociogenik (neurosis iatrogenik, frustrasi);
- kesusahan.
Logloterapi Frankl - prinsip dhasar
Logotropik Franklin nunjukake efektifitas ing kasus sing ketoke diabaikan nalika gila wong kasebut minangka statement kasunyatan mental. Frankl percaya manawa inti inti pribadine duwe bagean sing sehat banget, lan bisa nyebabake penyakit iki, lan malah ngurangi penyakit kasebut, lan uga bisa ngatasi remisi.
Prinsip logotherapy:
- Kebebasan karsa . Ana wong sing bebas nggawe keputusan apa wae, nggawe pilihan sing bener babagan arah penyakit utawa kesehatan, sadar yen diagnosis kasebut ora ukara, nanging nggoleki makna kenapa penyakit wis muncul, apa sing arep dituduhake.
- Bakal kanggo raos . Kebebasan yaiku zat sing ora nduweni makna dhewe, nganti wong duwe maksud kanggo makna lan mbangun gol. Kabeh masalah sing muncul diwenehake kanthi apa waé.
- Makna urip . Dikonsumsi dening rong pratelan pisanan lan saben individu, sanajan saben duwe konsep nilai sing umum. Makna sing paling penting saka urip yaiku nggawe awak luwih apik, lan kanggo wong liya, sampeyan bakal dadi insentif kanggo entuk makna lan usaha kanggo versi sing luwih apik.
Metode logotherapy Frankl
Cara logotherapy wis mbuktekaken piyambak ing perawatan saka macem-macem phobias, neuroses, kuatir asal saka sing ora dingerteni. Efek maksimal saka logotherapy dumadi nalika wong percaya ahli terapi dadi bebarengan karo dheweke ing tandem kreatif. Ana telung metode logotherapy:
- Tujuan paradoks . Wong sing wedi karo apa sing ngrugekake urip. Metode iki mbantu ketemu pasuryan kanthi rasa wedi, ketemu, nindakake apa sing ngalang-alangi, nguatake rasa wedi marang titik kritis, njawab pitakonan: "Apa sing paling elek sing kedadeyan yen aku arep / aku ora?"
- Dereflexia , cara sing dikembangake kanggo perawatan hyperreflexia lan kontrol, kasil digunakake kanggo nambani anorgasmia wadon, ngalih saka awake dhewe, kuatir lan konsentrasi kanggo pasangan, ana masalah sing cocog karo ekspektasi wong liya lan ngeculake kontrol hyper.
- Loganalysis minangka inventaris rincian saka urip wong, saéngga logotherapist bisa nemokake makna individu. Neurosis, anxieti lan rasa wedi wis ilang.
Logotherapy - Latihan
Logotherapy minangka cara pambiyantu sing nuduhaké sisi sing cetha ing urip wong, sumber daya sing bisa digunakake kanggo mungkasi jurang mbusak makna urip. Logotherapy - teknik lan latihan kanggo imajinasi (fantasi, imajinasi, prejudis), digarap gambar:
- Geni . Simbol api iku urip lan pati. Geni kaya apa sing ditemokake wong ing imajinasi, mesthine dheweke dadi lilin utawa obor ing jero guadane peteng, nggitik kayu bakar ing geni utawa geni? Apa ana sing saiki sing uga looking ing geni - kabeh hubungan iki bisa ngomong akeh babagan sikap wong.
- Banyu . Mbayangno kolam sing yaiku: singa, kali, bisa segara. Apa warna banyu lan aliran permukaan banyu sing geger utawa tenang - sanajan ing masyarakat karo kerumitan imajinasi, gambar banyu kanthi gampang diwakili. Ing hubungan karo banyu ing ngendi wong iku: ing dharat, utawa ngadeg ing banyu, ngambang? Apa emosi ? Latihan mbantu ngendhokke lan ngalami emosi positif lan sensasi taktil sing nyata.
- Wit . Wong kaya wit, dadi penting apa simbol wit sing katon. Apa tanduran sing tipis, guncang ing angin, utawa wit gigantic sing kuwat, jero banget ing jero lemah, banjur cepet-cepet munggah menyang makutha sing nyebar? Punapa piyambakipun, utawi wonten tiyang sanes? Kabeh rincian: godhong, batang, materi makutha. Gambar kasebut bisa diowahi lan ditambah, ngewangi wong bisa nguatake.
Techniques kelompok logotherapy:
- "Aku seneng nalika ..." terus kanthi cara sing positif, pernyataan luwih akeh, sing luwih apik, wong bisa dipigunakaké kanggo apik lan mandheg ngelingi, olah raga mbantu nemu becik iki ing uripé.
- Persepsi positif saka sampeyan lan liyane. Saben anggota kelompok kudu, kanthi puji-pujian piyambak kanggo apa wae, banjur menehi pujian marang wong sing lungguh, iki mesthine nyenengake kanthi tulus.
Logotherapy - buku
Victor Frankl "Logotherapy lan makna eksistensial. Artikel lan ceramah »- buku iki babagan asal lan pembentukan logotherapy minangka metode psikoterapis. Buku pangarang liyane:
- " Ngomong urip" Ya! "Psikolog ing kamp konsentrasi ." Karya kasebut dianggep pinunjul lan ndadekake nasib wong. Malah ing kondisi kemanusiaan ing kamp Nazi, siji bisa urip kanthi saingan semangat lan nemokake makna dhewe.
- "Wong nggolèki makna ." Punapa tegesipun gesang individu lan pejah saking tiyang utawi fénoména: katresnan , kasangsaran, tanggung jawab, kabébasan, agama - punika ingkang dipunsebat V. Frankl ing karyanipun.
- " Gerah saka ora ana guna urip. Psikoterapi Topikal ». Buku kasebut bakal migunani kanggo wong sing wis ilang kapentingan ing urip. V.Frankl nganalisa panyebab saka mundhut makna lan menehi resep-resep kanggo njupuk nyisihaken saka pemahaman nyenyet saka kasunyatan.
Buku para pangikut V. Frankl:
- " Logotherapy kanggo bantuan profesional. Karya sosial dipenuhi makna. "D. Guttman. Profesor psikologi eksistensial nyebabake urip sing migunani saben dina, terus nggarap karya V. Frankl, ngewangi akeh wong sing pracaya menawa urip iku hadiah, lan kabeh acara sing ana ing sajroning makna gedhe.
- " Logotherapy: basis teoritis lan conto praktis " A. Battiani, S. Shtukarev. Proses pengobatan logotherapy ing tumindak, cara mengkono, cara sing digunakake - buku iki nyritakake babagan kabeh iki.