Mesthi, pasa ora mung kesempatan kanggo ngilangi bobot adhedhasar nutrisi normal, nanging praktik kasukman, pisanan kabeh. Nanging, yen sampeyan ora ngetrapake watesan diet sing ketat, sampeyan mesthi takon babagan nyiapake kabeh barang tanpa nggunakake bahan asal saka kewan. Babagan resep-resep tanpa wong-wong mau, kita mung ngomong ing artikel iki.
Pastry jajan karo pisang
Úa:
- glepung - 240 g;
- baking powder - 3 g;
- soda pangan - 3 g;
- minyak sayur - 60 ml;
- pisang (gedhe) - 2 potong;
- madu - 40 g;
- banyu 40 ml;
- coklat kripik digawe saka coklat peteng.
Preparation
Kita nggawa suhu ing oven nganti 160 ° C. Sakdurungé, kita nyiyapake campuran bahan-bahan garing, yaiku glepung, soda kanthi wêdakakêna lan uyah. Kita misahake judhul pisang karo minyak, madu lan banyu. Kita nyambungake isi mangkok loro lan knead adonan sing adhem. We add chips chocolate of dark chocolate or any additions to your taste, for example, nuts, seeds, fruit candied, fruits. Panggang kanggo 15 menit, banjur copot saka jamur lan adhem sadurunge nglereni.
Jajanan manis manis karo cherries
Úa:
Kanggo biskuit:
- glepung gandum - 320 g;
- manis kentang - 3 lembar;
- tanggal (peeled) - 1 item;
- banyu panas - 60 ml;
- bubuk coklat 70 g;
- cherries pepe - 801 g;
- tas tèh;
- kayu manis, jahe lemah, nutmeg - 3 g saben;
- madu - 60 g.
Kanggo krim:
- santen - 200 ml;
- vanila.
Preparation
Preheat oven nganti 160 ° C. Kita ngetokake kentang manis lan masak kanggo pasangan, anjog kanggo kelembutan. Campur glepung karo coklat, kayu manis, jahe lan pala. Isi tas tèh kanthi 60 ml banyu sing nggodhok. Nalika tèh diombe, ing blender, kita gabung madu, kentang karo tanggal lan vanilla, tuang sajroning panas lan adhep-adhepan menyang homogenitas. Nambahake bahan-bahan garing ing campuran lan adonan ing adonan. Kita sijine cherries pepe menyang keuangan. Sebarake adonan ing antarane rong roti panggang lan sijine ing oven nganti setengah jam.
Copot lapisan ndhuwur pulp klapa lan butter saka santen, nambah vanilla lan adhep kabeh supaya bisa tuwuh lan mulus. Nyebarake setengah saka krim klapa sajrone salah sijine kue sing digawe adhem, tutupe sing liya lan maneh nyebarake lapisan krim. Rincian pungkasan dekorasi minangka cherry seger ing ndhuwur.
Lenten jajanan karo apples
Bakso tanpa lezat ora kudu larang. Contone, tart iki nganggo apples wis disiapake kanthi gampang banget saka adonan ing margarine sayur. Yen ing toko sampeyan ora ngedol test lean kaya, sampeyan bisa nggawe dhewe, miturut rumus pastian puff biasa, nanging ngganti butter karo margarine.
Úa:
- pastry flaky ing margarine sayur - 375 g;
- apel medium-ukuran - 2 pcs;
- gula - 30 g;
- apricot jam.
Preparation
Preheat oven nganti 190 ° C. Adonan manggang kanggo manggang digulung nganti kekandelan 1.2 cm lan dipotong menyang bunder, ing sadawane
Sadurunge porsi, ngidini tart kanggo kelangan banjur copot saka jamur lan Cut ing bagean.