Ing olahraga, potassium orotate banget populer, utamane ing binaraga. Senadyan mangkono, ana kontroversi liwat efek anabolik saka obat kasebut. Ing obat, asam iki diwènèhaké marang wong sing duwé masalah karo karya jantung, utawa sing nylametaké serangan jantung.
Kepiye cara kerja potassium orotate?
Asam iki kena kanggo mbangun protein, sing penting kanggo wong-wong sing nyinaoni massa otot. Kalium Orotate mbantu nambah nafsu nalika nyepetake proses regenerasi. Wigati dianggep minangka efek diuretic sing moderat. Obat liyane ngijini sampeyan ngaktifake karya proses metabolisme. Kanggo mbuktekake efek potassium orotate, akeh riset wis rampung. Thanks kanggo wong-wong mau, bisa mbuktekaken yen kanthi nggabungake obat-obatan lan grup vitamin B, mungkin kanggo nyepetake wektu sing dibutuhake kanggo pemulihan otot lan awak, lan uga kanggo nambah produktivitas. Penting kanggo dicatet yen efek anabolik saka tamba iki ora dideteksi. Asring ing olahraga dianjurake kanggo gabungke riboksin lan potassium orotate, sing ngidini kanggo nguatake efek obat-obatan lan ndhukung kerja sistem kardiovaskular. Kathah ahli mbantah yen sampeyan nggunakake potassium orotate kanthi kapisah, mula ora ana asil sing ora bakal ditindakake.
Sampeyan uga worth mentioning yen ora ana efek samping. Istiméwa mung minangka anané intoleransi individu.
Carane njupuk potassium orotate ing olahraga?
Gunakake obat sing disaranake kanggo latihan sing luwih apik, sajrone koleksi massa otot lan nalika ganti saka aerobik menyang latihan interval. Gunakake pil telung dina sepisan sadurunge utawa jam patang jam sawise mangan utama. Obat kasebut sak tenane dikunyah, lan banjur dicuci nganggo banyu sing cukup. Mesthi kudu ora luwih saka patang minggu, lan sampeyan kudu istirahat suwene rong minggu lan, yen perlu, baleni pola panggunaan.