Boten macem-macem olahraga ing donya modern, nanging ana sethithik tinimbang kompetisi nunggang. Priksa manawa penunggang profesional mbuktikake kemampuane, ngijini olahraga equestrian, sing wis ngumpulake kabeh jinis game nganggo jaran. Iki minangka pilihan banget kanggo aktivitas luang ing perusahaan kanca lan kanca-kanca sing dikasihi.
Olah raga badminton - apa iku?
Minat utama para pengamat yaiku interaksi manungsa karo kewan lan cara jaran olahraga nyetel lan bereaksi marang gerakan sing paling tipis. Ngalih bobot, komando, rusak banget - kabeh sing penting ing olahraga equestrian. Iku menarik sing olahraga equestrian gained ketenaran ing jaman kuna. Kompetisi sing dilakoni ing Atena, lan kabeh bisa nonton kompetisi kreta. Mulane, ora kaget yen kompetisi kalebu ing program khusus Olimpiade kaping-15.
Kabeh olahraga game sing nyakup jaran disebut olahraga equestrian. Konsep komposit iki muncul nganti 729 taun sadurungé Olimpiade pisanan. Kompetisi kasebut kalebu: kontes nglibatake ngatasi alangan, panggung, ing ngendi penunggang nampilake seni penyerahan kuda lan eventing, nalika uji coba lapangan ditindakake 3 dina, nunggang. Olahraga badminton diakoni minangka kompetisi Olimpiade resmi ing taun 1912. Komponen utama olahraga kalebu unsur-unsur konstituèn.
- Bridle minangka rinci sing dianggo jaran, supaya kontrole difasilitasi. Given preferensi saka atlet, headband bisa snaffle utawa mouthpiece.
- Cakraningan iku wesi, sing digunakake kanggo nggampangake manajemen jaran ing dressage.
- Hakamora minangka headband sing katon kaya rong tali kulit ing moncong jaran. Strap bisa digawe saka wulu buatan utawa alami.
- A pelana sing nyenengake lan nyenengake para penunggang, lan uga nglindhungi kewan kasebut.
- Kaki sing nglindhungi dawa jaran nalika kinerja stunt saka gawe kaget lan ciloko liyane.
- Valtrap , sing diselehake miturut pelana kanggo nresep kringet lan nglindhungi punggung jaran.
- Popon utawa selimut khusus sing nglindhungi jaran saka selesma, serangga. Boots bisa dadi woolen, sinteponovymi, katun.
- Girth , minangka sabuk kulit utawa sabuk sing kuwat, nyepengi pelana.
Ana barang tambahan amunisi sing luwih gampang ngontrol jaran. Sabuk iki bisa dadi siji-tanpa armada lan uap. Ing ngisor iki kasebut minangka subjek pisanan:
- yok kuda;
- gorty;
- reins.
Saliyane amunisi, penunggang kuda kasebut bisa nyepetake manajemen jaran, i E. swara (sing ora diijini ing kabeh olahraga). Ana akeh jinis olahraga equestrian, nanging ana sawetara spesies klasik: kompetisi, dressage, triathlon. Objek saka pacobèn uap yaiku:
- clamp;
- tali dada;
- konstruksi;
- helem;
- snaffle.
Olahraga semanggi - pro lan kontra
Game kuda duwe akeh kaluwihan lan cacat. Sadurunge menehi pilihan kanggo olahraga iki, sampeyan kudu nganalisa kabeh sing ana. Kaluwihan olahraga equestrian kalebu:
- Penyembuhan penyakit, amarga jaran mlaku;
- stabilitas sistem saraf lan normalisasi latar mburi emosional;
- pemugaran proses mental;
- kegiatan fisik, bantuan kanthi bobote kurang.
Sanadyan olahraga nunggang misterius mbebayani, ing akèh wong sing mung arep gabung karo spesies iki, sing bebarengan karo manfaat, duwé aspèk negatif:
- goyang bisa nyebabake penyakit stroke ing wong sing kena penyakit jantung;
- kakehan ing otot lan groin.
Nalisir saka kapercayan populer, olahraga equestrian ora mimpin kanggo kelengkangan saka sikil .
Apa gunane kanggo olahraga equestrian?
Wujud olahraga badminton ing manungsa ora mung sehat, nanging nduweni rasa percaya diri . Sajrone kompetisi, penunggang kudu bisa ngrasakake jaran kaya-kaya lan duwe gerakan dhewe. Thanks kanggo pawulangan, sampeyan bisa mbentuk roh kuwat lan kesehatan sing sehat, ngembangake otot lan nyedhiyani awak kanthi harmonis. Reguler mlaku ing udhara seger nambah kekebalan awak lan ngobati awak, nyegah munculna penyakit kronis.
Bahaya Olahraga Equestrian
Cedera olahraga ing olahraga equestrian, sayangé, umum, nanging cedera ing aktivitas profesional ora kerep. Kanthi kepemilikan jaran sing apik, sensasi awak dhewe, pancen nyata supaya ora ana ciloko lan bebaya. Kasus paling umum yaiku cedera ing pundhak, leher, extremities. Ciloko sing paling abot yaiku fraktur tulang punggung nalika nunggang jaran utawa nalika nyerang - bebaya kasebut dumunung ing kasunyatan sing ana kemungkinan pecah saka sumsum tulang belakang lan paralisis liyan.
Jinis olahraga equestrian
Olahraga eklektrian klasik minangka trio sing ora diganti, mlumpat, lan triathlon. Nanging, saiki vaulting, driving, trotting runs, steeplechase, racing horse, vaulting, dzhigitovka ngalami popularitas. Saben spesies beda karo karakteristik individu lan mbutuhake pendekatan profesional, skills lan kabisan.
Olahraga semanggi - busana
Minangka wis kasebut, olahraga equestrian wis dadi bagian saka Olimpiade wiwit 1912. Dressage utawa dressing minangka jenis sing paling angel lan misterius sing nyebabake olahraga ing program game. Kanggo dressage, penting ora mung unsur lan latihan sing kompleks, ora ana kasalahan lan akurasi - dinamisme penting. Amarga kompetisi ageng, ora ana penunggang sing kudu mandheg lan mandheg. Dheweke kepekso nuduhake panemune "positif" asil.
- Gunggung jaran bisa nindakake gerakan produktif sing bener.
- Jaran kerja ing macem-macem tarif: saka suda ditambahake.
- Kemampuan stallion kanggo mindhah, flex.
Nalika ngevaluasi jaran, perhatian ditarik marang ketaatan, kepinginan kanggo maju, katon, keluwesan lan kelancaran obahe. Ing ngarsane kéwan saka kabeh faktor sing dibutuhake bakal nggawa umpan positif lan ndandani status wakil "elegan" saka olahraga equestrian, para penunggang kudu menehi perhatian khusus marang kudhung lan nyoba nemokake pendekatan sing bener.
Olahraga semangat - kompetisi
Kompetisi dianggep minangka persaingan sing nyenengake lan angel. Olahraga jenis equestrian iki ana ing spektakuler lan popularitas. Kanggo melu kompetisi, njupuk persiapan sing panjang lan angel saka penunggang lan jarane. Atlet kudu kandel, ditemtokake, dilatih fisik, cerdas olahraga equestrian: ngatasi alangan, koordinasi dhuwur, kekuatan, keluwesan yaiku apa sing kudu dituduhake jaran. Kompetisi nduweni sistem aturan, ing ngendi ana kesalahan sing dicathet lan didaftar dening hakim.
Olahraga semanggi - triathlon
Eventing nuduhake arena, spesialisasi lapangan ing olahraga equestrian. Inti triathlon yaiku ngatasi tiga alangan jaran siji supaya bisa nggambarake sakabehing negara lan persiapan. Ing wiwitan, priksa manawa jaran wis ditinggalake lan manut, sawise - kepenak lan kuat, ing telung dinane wis dicek kanggo operability lan kondisi sawise tes sing abot ing lapangan.
Olah raga badminton - nyopir
Olahraga equestrian modern dituduhake ing macem-macem spesies. Salah sijine yaiku nyetir, ing ngendi peserta utama yaiku tim. Jenis utama kayata nunggang, marathon, parkour, olahraga kulon, nunggang wanita, polo lan baiga. Saben spesies nguji sipat tartamtu: debridement, fitness, kacepetan, posisi awak, koordinasi.
Olah raga badminton - balap jaran
Sawise sinau babagan jinis olahraga nonton apa, mesthine kanggo nemtokake kategori tes ing endi balapan kasebut. Sajrone tes, priksa carane cepet lan dinamis jaran. Kesimpulan iki nyumbangake pemahaman kesesuaian kewan lan kinerja. Pacuan kuda kasebut disebut olahraga hadiah lan dianakake ing balapan pacu karo akeh taruhan dhuwit.
Olahraga semanggi - derby
Derby - ganjaran utama kanggo disiplin olah raga equestrian, dianakake ing racetrack. Thanks kanggo lomba Derby, sampeyan bisa ngenali kultus sing paling apik saka umur, amarga balapan kasebut dianakake ing kategori umur sing beda. Derby dianggep acara sing penting banget kanggo saben jaran, amarga ing kene wis dicek ora mung kecepatane, nanging uga kesesuaian profesional.
Olahraga semanggi - fakta menarik
Olahraga iki dibedakake kanthi ketat, konsistensi lan hirarki, ana fakta babagan olahraga equestrian, nyebabake penasaran lan kapentingan:
- wong dhuwur lan kebak bisa sukses nalika nggarap jaran amarga ora nemokake "partner" sing bener;
- kontrol jaran ora mung karo bantuan kandhang - bisa ditindakake kanthi cara apa wae;
- jaran mung ngrungokake marang penunggang sing dheweke ngajeni.
Bintang olahraga ekstrem
Para penunggang kuda paling sukses ing CIS iki:
- Aframeeva Marina . Peserta Olimpiade 2016, pemenang kaping pirang-pirang lan pemenang lomba balapan Rusia lan internasional.
- Korelov Alexander . MSMK, juara absolut Federasi Rusia, peserta Olimpiade ing Athena lan Beijing.
- Merkulova Inessa . Peserta Olimpiade 2016, juara kaping pirang-pirang juara Rusia lan Uni Soviet, tahapan Piala Dunia, pemenang Liga Eropa Tengah. Pelatih tim bal-balan nasional Rusia.
- Pyrkin Anna . MS, anggota timnas Rusia, pemenang jawara Rusia ing 2010, juara Piala Presiden Rusia 2009.
- Tuganov Vladimir . Anggota rong Olimpiade, juara ganda saka USSR, wakil presiden federasi olahraga equestrian ing Rusia.
Kanggo dadi bintang olah raga ekestrian ora bakal bertahan nganti pirang-pirang taun - dheweke kudu nyawisake dekade, lan kadhangkala dadi umur. Profesional sing nyata kudu nduweni kasehatan, dikembangake intuisi, disiplin, sopan santun. Kanggo miwiti karir penunggang, ora perlu nampa pendidikan khusus, sampeyan bisa mbatesi dhewe kanggo ngunjungi bagean, kanthi bebas sinau teori lan praktik biasa.