Carane njaluk nyisihaken wedi pati - cara paling efektif

Takeran wedi marang pati (tanatophobia) muncul ing wong sing duwe tipe pikirane, sawise trauma psikologis sing ditemokake dening kuatir, negara sing tertekan. Nambani kondisi kasebut kanthi bantuan praktik hipnotis, lan wong-wong sing pracaya bakal mbantu ndedonga.

Wedi marang pati iku wedi ora bisa ditemtokake kanthi tiba-tiba mati utawa ngalami sadurunge ora dingerteni, ora bisa ditindakake. Wong padha sumelang bab awake dhewe lan wong sing dikasihi. Ing wangun sing ekstrim, dheweke dadi depresi utawa malah rawan bunuh diri. Miturut ahli, kabeh sing kita wedi ing urip kita iku wedi nyamarke apa-apa.

Wedi mati

Nalika wong mikir ninggalake donya urip, dheweke pancen wedi apa sing bakal, ing pendapat sing, dumadi ing proses banget mati:

Wedi banget iku ora mesthi wektu, kahanan lan akibat saka pati dhewe. Kaya kahanan sing durung mesthi, kanthi bayangan, rasa wedi sing ajeg pati dadi akeh fantasi lan spekulasi sing nyuda kehendak lan akal sehat. Yen sadurungé, pranyata fobia iki bareng karo krisis umur , saiki wis kacathet sanajan ana ing bocah-bocah.

Wedi mati saka sanak keluarga

Perwujudan rasa wedi marang pati bisa dadi rasa kuwatir kanggo anak, wong tuwa, pasangan. Kepinginan kanggo terus ngawasi nyawa, nglindhungi saka kahanan negatif lan penyakit sing nandhang sangsara ora mung kanggo wong sing wedi, nanging uga ndadekake akeh masalah ing sisih liyane. Kanggo mangerteni carane ngatasi rasa wedi marang sedulur-sedulure, mesthine perlu kanggo nyedhiyakake ketergantungan sampeyan. Lampiran sing gedhe banget ing kasus kasebut ora ana hubungane karo katresnan, nanging luwih kaya egoisme, supaya pangerten penyebab negara kasebut bakal dadi langkah tumuju nyingkirake.

Wedi mati - psikologi

Wiwit wedi marang pati iku sawijining masalah psikologis, ana ciri-ciri tartamtu sing tundhuk. Wong kaya biasane:

Ora mung iki amarga mung accentuation (fitur karakter). Kadhangkala rasa nyusahake lan obsesif babagan carane nyingkiri rasa wedi marang pati bisa nandhang penyakit mental sing serius, mula yen diiringi panyimpangan saka prilaku lan nyuda wong sing bisa kerja, kontak karo wong liya, tanpa bantuan pakar, sampeyan ora bisa nindakake.

Wedi mati - alasan

Ora ana panemu pungkasan babagan penyebab saka thanfobia. Psikolog mbedakake sawetara teori babagan nalika rasa wedi mati lan apa sabab sing paling umum nimbulaké:

  1. Predisposisi warisan.
  2. Pati wong sing tresna, utamané dadakan.
  3. Aliran negativity saka media, saben laporan ing tragedies.
  4. Munculake pikirane babagan nilai urip ing proses pertumbuhan pribadi, studi babagan filsafat.
  5. Periode krisis urip - remaja, kadewasan, muncul pratandha penuaan, mundhut karya, pegatan, pindah.
  6. Kepercayaan agama iku wedi karo paukuman kanggo dosa.

Wedi mati - gejala

Fobia kayata ngandhut gangguan mental, mulane gejala loro tanatophobia ana njaba lan internal. Manifestasi njaba kalebu keinginan kanggo nyegah kahanan-kahanan kang gagasan bab paukuman dhewe. Contone, nalika wong wedi mlarat saka penyakit onkologis, dheweke terus diteliti dening dokter sing beda-beda, nambani pratandha penyakit sing paling sithik. Ing tingkat jero ana turu sing intermiten sing nguwatirake, mundhut rasa, nafsu makan, unwillingness kontak sosial, mundhut kegiatan seksual.

Apa bisa mati amarga wedi marang pati?

Nalika sinau reaksi saka wong kasebut minangka akibat saka faktor stres, dibuktekake manawa rasa wedi ing pati bisa nyebabake serangan jantung tiba-tiba. Iki bisa kedadeyan, amarga wedi minangka refleks biologis sing asal ing perjuangan kanggo kaslametane: tingkat jantung, sirkulasi getih ing otot, peningkatan rush adrenaline. Kabeh iki diarahake kanggo nylametake saka bebaya. Yen iki ora kelakon, adrenalin bisa nyebabake fibrillasi (gemeter) saka otot jantung, nglanggar pelepasan getih lan jantung mandheg.

Carane ngatasi wedi pati?

Kanggo mangerteni kabeh lan mangerteni carane ngatasi wedi pati, sampeyan kudu mikir babagan kasunyatan sing:

  1. Sampeyan bisa ngomong babagan masalah, ngenali lan menehi pitutur utawa pitulung saka psikolog.
  2. Kita kudu ngerti nilai-nilai kita - kanggo nindakake apa sing dikarepake, manfaat, urip kanthi lengkap.
  3. Nganjurake ngalang-alangi nonton filtrasi film lan program televisi, berita lan kriminal, lan mung nonton film lan program sing nyatakake urip sing mung nggawa positif.
  4. Gegayutan ing kasus iki mung sawetara: kasunyatan transisi menyang non-eksistensi kanggo manungsa ora diwenehi mujudake, amarga mung wong urip sing aran perasaan. Pati ora ala lan ora apik, ora ana apa-apa.
  5. Ngenali urip lan pati iku siklus biologis alam sing tansah ana.

Ora ana wong sing bisa mbuktèkaké menawa wong sawise lunga menyang donya liya gerah, mesthine kudu apik, supaya sawise mati wong sing dikasihi, utamané wong-wong sing tilar donya sawisé nandhang lara, sing mikir menawa pati kuwi relief saka torment bisa dadi panglipur. Katresnan tetep karo wong ing jiwa, tanpa dipikirake yen ana wong sing ditresnani. Nemokake jawaban kanggo pitakonan babagan carane nyingkirake rasa wedi marang pati nggawa wong ngerti carane pancene penting kanggo ngurmati saben wayahe urip.

Wedi mati - perawatan

Panyerepan kaya mengkono uga ora dianggep norma, amarga naluri pelestarian diri kudu kudu ana ing manungsa, nanging yen perasaan iki bisa menehi pasif, orane asale ora ana artine, utawa asring banget, ora ana gunane, mbutuhake perawatan. Thanatophobia, sing dianggep pakar ing lapangan iki, biasane nanggapi kanthi cara kaya:

  1. Hipnosis (biasane cukup 5-8 sesi).
  2. Terapi kognitif-perilaku (persuasion treatment).
  3. Terapi obat kanthi obat penenang lan antidepresan.

Orthodoksi babagan wedi marang pati

Sing percaya lan atheis padha wedi marang pati kanthi cara sing beda-beda. Kanggo atheists, wedi yen, sawise pati, bakal ilang ing salawas-lawase, lan kanggo wong percaya, pangarep-arep kanggo bayaran kanggo dosa iku angel banget. Kekristenan mulangake kita supaya kanthi tenang, minangka tatanan alam jroning urip duniawi, kanggo nyawane urip. Yen Orthodox ngrasa wedi marang pati, iku dosa, amarga tegese keraguan ing agama, lampiran kanggo urip duniawi, amarga wong bisa wedi mung siji allah, lan banjur ketaman liyane bakal ilang, amarga kabeh iku ing daya.

Pandonga kanggo wedi marang pati

Kanggo kabeh wong, shalat iku cara sing paling gampang lan gampang kanggo nyedhaki istirahat lan nyingkirake rasa kuwatir lan kuwatir. Imam Ortodoks ngandhani paroki-paroki kasebut lan wong-wong sing adoh saka agama ngalami kekuwatan tembung. Iku program pikirane lan formulir sikap positif. Supaya bisa urip tanpa wedi marang pati, sampeyan kudu maca:

  1. Rama kita.
  2. Virgin, Virgin seneng banget.
  3. Mazmur Ninetiet lan Limang.
  4. Pandonga marang Guardian Angel.

Sampeyan perlu maca teks sholat sacara rutin, kaping pirang-pirang dina, luwih apik, nalika maca, mbayangno keprungu wedi. Iku apik kanggo konsentrasi ing nyawa lilin ing wektu iki. Iki bakal mbantu ora mung kanggo nyenengake, nanging uga nemokake solusi sing bener kanggo carane sampeyan bisa nyingkirake rasa wedi marang pati. Tindakan sing paling kuat duweni iman kanthi asil positif lan syukur marang Sang Pencipta kanggo kaslametan saka kasangsaran.