Trimester pisanan saka meteng ditondoi kanthi nyathet menawa wanita mboko sithik kanggo status anyar dheweke, sinau akeh perkara anyar lan menarik. Uga wektu iki penting banget kanggo pangembangan bayi mangsa ngarep. Mulane para ibu sing bakal sinau babagan sinau babagan carane nggawe dina pisanan sing paling apik kanggo bocah kasebut.
Gejala trimester pisanan ngandhut
Tandha sing paling penting kanggo pupuk sing dibutuhake, mesthi, ora ana pendarahan saben wulan. Konfirmasi pungkasan babagan ngandhut bakal dadi test apotek "belang" utawa ngunjungi ahli gynecologist. Wong wadon bisa nandhani sensasi kasebut ing trimester pertama ngenani minangka:
- apathy, drowsiness, constant lan ora passing fatigue;
- Kelainan usus, yaiku konstipasi sing kerep banget utawa frustrasi;
- pancen ndhesek "kanthi cara sing cilik";
- bloating;
- engorgement kelenjar mammary;
- sway swasana ati lan depresi.
Apa sing kudu dadi jatah ing istilah awal gestation?
Mangkin, toksik ing trimester kawitan meteng bakal ngubah dramatik ing pangan. Delicacies favorit dadi mung njijiki, nang endi wae ana ambu ora enak, utawa malah nafsu brutal. Supaya pangan dadi seimbang lan ora nyebabake konsekuensine sing ora dikarepake, perlu ngilangi saka panganan akut, lemak, gorengan lan asap. Pilihan sing optimal yaiku sayur-sayuran, susu, woh-wohan, jinis-jinis daging sing kurang lemak.
Vitamin ing trimester pisanan ngandhut
Paling apik yen komplek vitamin dijupuk ing tahap perencanaan anak. Nanging, biasane sing meteng dadi kejutan kanggo wanita, lan pilihan tambahan micronutrients migunani tumiba ing pundhak dokter. Vitamin uga muter peran sing wigati ing laying kanthi lengkap lan tahap awal pambentukan kabeh sistem lan organ janin. Dianjurake kanggo nambah aditif kasebut minangka: asam folat , vitamin B6, A, C, E, D lan kalsium. Utamané penting yaiku asupan obat-obatan sintetik kanggo wanita kanthi organisme sing ora aktif utawa kanggo wong-wong sing duwe akses menyang panganan sing apik kanggo siji alasan utawa liya.
Analisis ing trimester pisanan ngandhut
Kabeh meteng wong wadon kudu ngalami akeh tes lan tes laboratorium. Wis dirancang kanggo nyumbang getih kanggo deteksi AIDS, sifilis, lan hepatitis. Sampeyan uga kudu nggawe faktor Rh lan nemtokake yen ana konflik antarane rhesus ibune lan bocah.
Informasi sing paling berharga diwenehake dening ultrasonografi ing trimester kawitan meteng, sing dilakoni kanggo periode 10 nganti 12 minggu. Nyedhiyakake kesempatan kanggo nemtokake jumlah embrio, umur, kondisi lan panggonan lampiran. Ana uga kasempatan kanggo nemtokake anané kelainan serius ing perkembangan embrio lan kanggo nemtokake risiko kromosom ora normal.
Suwene trimester pertama saka ngandhut?
Antarane bidan, pendapat ditampa yèn tahap awal gestation wis 12 minggu, yen titik referensi kanggo njupuk momen ngenani. Nanging, yen kita nyathet kasunyatan yen ora kabeh wong ngelingi, banjur jawaban kanggo pitakonan nalika trimester pisanan ngandhut, sing ngemot 13 lan malah 14 minggu, cukup mungkin.
Penting banget menawa wong wadon ngerti apa trimester pisanan ngandhut lan apa sing kudu dilakoni kanggo perkembangan janin sing lengkap. Ibu mbesuk kudu ngontrol kesehatane kanthi teliti, nyegah penyakit catarrals, virus lan infeksi sing mbutuhake akeh bahan kimia. Pengaruh pernicious kasebut diwenehake kanthi nggunakake obat-obatan, gaya urip sing ora sehat, panggunaan alkohol lan perawatan ora tanggung jawab kanggo kahanan anyar.