Tenggiri ing foil ing oven ora mung mbantah perselisihan babagan cara masak kanthi cara iki, nanging uga nduduhake universalitas, kegunaan lan rasa rasa sing becik. Iwak segara lenga bisa diakses kanthi finansial, nduweni sifat unik lan harmonis kanthi becik karo sayuran lan rempah-rempah, sing penting banget kanggo masak.
Carane cook mackerel ing open ing foil?
Tenggorokan sing digawe ing foil ing oven - ora mung sajian iwak, nanging sumber vitamin sing migunani lan nyenengake sing duwe teknik perawatan panas. Nyebaraké diet saben dina utawa ngirim menyang meja perayaan kanthi produk sing padha bisa gampang, yen sampeyan netepi aturan ing preparation iwak lan preparation luwih.
- Tenggelam ing foil ing oven kanthi sakabehe bakal mbutuhake ngresiki. Sampeyan kudu nguber bangkai, mbusak pembuluh getih ing sadawaning pucuk gunung lan gili kanggo nyegah pialane.
- Yen resep nyaranake, ngurus jus, aroma lan kombinasi bahan.
- Cangkir saka iwak kudu seger, minangka panyimpenan jangka panjang ana kepenak.
- Nalika manggang, adhepake suhu sing disaranake, saéngga ora bisa ngresiki prodhuk.
Tenggiri karo lemon ing foil ing oven
Tenggiri karo linglang panggang ing foil - satunggaling klasik gastronomi sing mbutuhake skill khusus. Cukup saka carcass iwak seger, jeruk pedhes lan setengah jam kanggo njaluk karya wangi fragrant. Ing endhog sajian iku gampang, supaya ora bisa digawa nganggo bumbu, bisa "drown out" rasa tartamtu saka mackerel.
Úa:
- mackerel - 850 g;
- minyak sayur - 2 tbsp. spoons;
- lemon - 1 potong;
- rosemary iku jiwit.
Preparation
- Cut carcass, mbusak insang lan Cut permukaan.
- Lubricate karo butter, mangsa lan masang menyang incisions bunderan saka linglang.
- Sijine iwak ing sheet manggang nganggo foil lan bungkus.
- Mackerel wangi ing foil ing oven wis masak nganti 40 menit ing 180 derajat.
Tenggiri karo kentang ing foil ing oven
Tenggiri karo kentang ing foil iku pilihan saben dina. Bakal njupuk waktu seprapat saka jam kanggo nyiapake, sing luwih saka ngimbang. Piring, kalebu ing kategori "loro siji", bakal ngganti sajian penuh, nalika ora nambah kalori ekstra, amarga prodhuk dipanggang ing foil lan nyenyet ing jus dhewe tanpa lemak.
Úa:
- bangkai - 1 Piece;
- kentang - 5 pcs;
- bawang bombay - seger.
Preparation
- Gut bangkai, Cut kentang ing setengah lan cook kanggo 8 menit.
- Lay kentang lan mackerel ing foil lan, mateni, Panggonan ing open.
- Tenggiri karo kentang ing foil ing open wis disiapake kanggo 40 menit ing 180 derajat.
Tenggiri karo sayuran ing foil ing oven
Tenggorokan sing dipanggang nganggo sayuran ing foil minangka kombinasi becik ing masak, ora mung dilakoni kanthi kualitas rasa, nanging uga kanthi diet. Tender, iwak lan sayuran panggang sing apik nduweni kalori sing sithik lan sampurna kanggo para penggemar diet sehat. Aja mbatesi dhewe karo kentang lan wortel, amarga iwak "kanca" karo kabeh sayuran.
Úa:
- mackerel - 650 g;
- tomat - 3 potong;
- Pepaya Bulgaria - 2 lembar;
- bawang bombay - 1 potong;
- ireng lemah mrico - jiwit.
Preparation
- Cut gutted iwak.
- Sayur-sayuran dicincang, nemplek lan nempelake iwak ing tray panggang kanthi foil, nempel envelope kasebut.
- Mackerel manggang ing foil ing oven ing 180 derajat njupuk adoh setengah jam wektu.
Tenggiri karo jeruk ing foil
Resep mackerel ing foil ing oven ora mung pendekatan tradisional, nanging uga eksperimen gastronomi sing tetep. Panganggone jeruk jeruk minangka praktek sing kerep lan tansah sukses, lan mulane, nalika terus-terusan ngenalake ing pawon, luwih becik kanggo nyoba oranye lan nggawe kompatibilitas sing sampurna karo iwak. Sampurna setengah jam.
Úa:
- mackerel - 750 g;
- oranye - 1 potong;
- yoghurt - 3 tbsp. spoons;
- ireng lemah mrico - jiwit;
- cengkeh saka bawang putih - 2 pcs.
Preparation
- Gamelan mackerel lan tlep.
- Cut dadi potong.
- Nyampur zest lan jus saka oranye, tambahkan bawang, mrico lan yogurt.
- Lubricate iwak, masang menyang cangkir incisions of orange lan Lebokake ing foil.
- Preparation saka mackerel ing open ing foil ing 200 derajat bakal njupuk setengah jam.
Diiseni mackerel dipanggang ing foil ing oven
Dipun nyediakake kanthi bener - ora ateges larang, lan iki dikonfirmasi dening mackerel sing diiseni ing foil. Resep kalebu produk finansial sing terjangkau, kanthi sampeyan bisa nyiyapake sajian pantes ora mung menu saben dina, nanging uga meja pesta. Kombinasi rasa sing ora bisa ngidini saben wektu kanggo ngresiki anggota kluwarga lan tamu.
Úa:
- bangkai - 1 Piece;
- champignons - 300 g;
- keju - 90 g;
- bawang - 1 pc.
Preparation
- Copot bangkai saka sirah, punggung lan balunge.
- Miwiti karo campuran keju sing diarani lan jamur gorengan.
- Transfer menyang open kanggo 40 menit ing 180 derajat.
Motong irisan ing foil ing oven
Roti mackerel ing foil - cara prasaja lan terjangkau kanggo nggawe sajian sing unik kanggo setengah jam, yen wis disiapake kanthi bener. Kanggo trik culinary asil cepet bisa mbantu: iwak sing rada beku luwih gampang dipotong, disemprotake kanthi cepet, dipanggang, lan katon 10 menit suwene.
Úa:
- carcass - 2 pcs.;
- bawang bombay - 1 potong;
- mayonnaise - 55 g;
- ketchup - 40 g;
- paprika - a pinch.
Preparation
- Nyawisake iwak potong iwak, lan bawang cincin.
- Nyampur sauce lan mayonnaise.
- Gaweake iwak kasebut ing campuran lan ajurake bawang ing foil.
- Tenggorokan ing foil ing oven wis masak nganti 30 menit ing 180 derajat.
Tenggiri karo mustar ing foil
Tenggiri ing sawi mustard ing foil yaiku resep resik karo rasa iwak sing aktif sing disumbat lan diserep dening rasa anyar. A cara sing prasaja lan unpretentious saka masak mesthi populer ing ibu rumah tangga kerja, kanggo alesan banget prasaja - iku cahya, sedhep lan digawe saka bahan biasa sing tansah ing tangan.
Úa:
- mackerel - 3 potong;
- mustar - 3 tbsp. spoons;
- mayonnaise - 2 tbsp. spoons;
- soy sauce - 1 tbsp. sendok;
- bibit katumbah - jiwit.
Preparation
- Campur kabeh úa kanggo saos. Lubricate karo iwak gutted.
- Nyelehake iwak ing foil, tutup nganggo saus, nutup foil.
- Panggang ing 20 menit ing 200 derajat.
Tenggiri ing roti pita lan foil
Baking mackerel ing foil ing oven ora diwatesi karo resep banal. Conto striking yaiku nggunakake roti pita ora mung minangka umpan asli, nanging uga kanggo ngreksa marang pangatusan, rasa kenyel lan nutrisi. Ora ana sajian sing angel ing masak bakal mbutuhake skill - sampeyan kudu mbusak balung, ing pucuk gunung lan ngisi weteng kanthi ngisi wangi.
Úa:
- bangkai - 1 Piece;
- lavash - 1 keping;
- cilantro - sakeful;
- jus lemon - 2 tbsp. spoons;
- butter - 50 g;
- tomat ceri - 5 pcs.
Preparation
- Copot carcass saka sirah, balung lan sprinkle karo jus.
- Apik karo sayuran lan tomat.
- Lubricate pita roti karo lenga, lay out iwak, muter roti pita menyang muter lan Lebokake ing foil.
- Panggang 40 menit ing 190 derajat.
- Nalika porsi, Cut dadi irisan.