Kanggo ngisi film ing film tartamtu, para aktor kerep kudu ngowahi citra kanthi serius lan entuk gain utawa cepet nyelehake pirang kilogram. Ora ana pangecualian lan Taylor Daniel Lautner, sing narik kawigaten marang panjaluk saka direktur film "Twilight".
Kenapa Taylor Lautner tuwuh lemak?
Aktor sing umur pitung puluh taun, Taylor Lautner dikenal dadi masarakat umum sawise film ing saga "Twilight." Nalika film pisanan saka seri iki muncul ing layar, dheweke dadi pemuda sing rada tipis lan ora nggawe perasaan maskulinitas. Mulane para pencipta Twilight saga nyetel kawontenan Taylor - yen dheweke kepengin terus melu ing gambar, dheweke bakal kudu bisa dadi cukup otot kanggo werewolf. Yen ora, aktor iki diancemake karo mundhut peran Yakub Ireng, kanggo dheweke dadi "direndhem" sing ora ana apa-apa manawa dheweke siap ngiringi dheweke.
Kepiye lemak Taylor Lautner?
Nalika wong enom sing umur pitulas taun dibutuhake kanthi cepet kanggo ngetokake bobot, dheweke, pisanan, menyang gym. Latihan mungkasi ing kombinasi karo nutrisi olahraga khusus ndadekake pekerjaane - Taylor Lautner kanggo sawetara wulan nyetak meh 15 kilogram.
Program saben aktivitas fisik saka bintang kalebu latihan ing ngisor iki:
- ngangkat batang munggah nalika sikil ana ing fitball. Latihan iki nguatake otot tekan lan dada;
- fleksi saka awak ing ngisor ing dhengkul ing vise ing garis horisontal;
- reverse twisting kanggo ngiyataken otot seret saka penet;
- muter ing fitball kanthi dhengkul mbengkongaken ing dhengkul. Unsur iki dirancang kanggo nguatake otot-otot pers, uga pérangan ngisor;
- ngangkat tangan lan sikil bebarengan kanthi simultan ing posisi rawan. Latihan iki uga bisa ngiyatake pers;
- Gymnastic elemen "cobra", dirancang kanggo ngredhakaké beban sing abot saka mburi.
Saliyane ngobati olahraga ing gedung olahraga, selebriti uga kudu nambah jumlah kalori sing dikonsumsi. Sajrone periode gain bobot, Taylor Lautner njupuk jajanan saben 2 jam, lan iki kaya apa kaya kanggo wong.
Saben dina ana wong enom wiwit jam 6 esuk, nalika kudu ngombe sebagian koktail protein . Ing wiwitan trainer nyarasake menawa dheweke mangan, ngetokake diet sing ketat, kalebu croutons, ham lan endhog, nanging diet kuwi ora cocok karo Taylor lan nyebabake nafsu mangan. Sawise kuwi, aktor muda mulai mangan apa-apa, kalebu produk pangan cepet lan koktail dhuwur kalori saka McDonald's.
Senadyan pikantuk 15 kilogram lan nggawe awak luwih berotot, iku angel banget kanggo Taylor, dheweke bisa ngatasi tugas kanthi setya. Sejumlah penggemar saka aktor ngormati tokoh manly lan gedhe banget awak sing muncul sadurunge padha ing terusan kanggo film "Twilight", uga ing salah sawijining masalah majalah Rolling Stones.
Maca uga- Taylor Lautner lan Billy Lourdes ora bebarengan
- Taylor Lautner ngrayakake ulang tahun ka-25 karo putri Carrie Fisher
- Taylor Lautner lan Billy Lourdes: romansa layanan?
Ing edisi iki, sesi foto "lemak" Taylor Lautner dicithak, sajrone nampilake aksi akrobatik ing pantai. Penggemar warta mbabarake circulation majalah iki ing bab-bab dina, amarga foto-foto kasebut dadi apik banget.
| | | |
| | | |
| | | |
