Skating - fakta menarik

Skating cepet ora kanggo apa-apa sing disebut olahraga kanggo sing kuwat lan Hardy. Willpower, kemampuan kanggo musatake yaiku ganjaran banget sing saben atlet ditampa. Sing pisanan nemokake kaluwihan saka sepatu iku yaiku Cimmerians kuno. Fitur kompetisi modhèrn ing sepatu iki kayadéné akèh rahasia, narik kawigaten para panandhang anyar.

Skating cepet - apa iki?

Skating cepet minangka jenis sing kudu dilewati bunder jarak luwih cepet tinimbang liyane. Sampeyan mbutuhake pengalaman, pangertèn sing jero banget, kemampuan kanggo ngétung kacepetan mungsuh lan ngukur kemampuan sing bener. Kanggo sapisanan, kompetisi ing skating Ès dianakaké ing mangsa 1763 ing Inggris, medali emas saka juara kasebut patut ditampa dening Pak Lamb.

Taun 1890, cathetan pisanan muncul, nanging butuh maneh atus taun kanggo nyiapake peserta kompetisi utama. Kejuaraan dunia wanita muncul ing taun 1936, lan Eropa - ing taun 1970, kabeh wong sinau babagan juara dunia sprint. Lan ing awal abad kaping 21, tim ngetokaké tim kasebut diumumake.

Sepur cepet lan kacepetan cepet - beda

Sepisanan skating lan trek cendhak, sing paling anyar ing terjemahan tegese "trek cendhak". Lintasan singkat minangka skating kacepetan kanthi cepet, saingan ing stadion gedhe. Wis bubar dadi Olimpiade, kepemimpinan ing wektu iki wis dipesen kanggo negara-negara Asia. Apa bedane antarane trek sing cepet lan olahraga skate?

Ukuran situs sing beda-beda. Kanggo trek trek sing cendhak kanggo 111 meter, sisih-sisih dilindhungi dening pager.
Dawane bunder. Ing jalur cendhak, luwih cilik.
Skates kanggo trek sing cetha nduweni sistem paningkatan sing beda, padha banget cetha, lan skid sing mlengkung supaya gampang pas karo giliran.
Skaters ana ing dalan, lan trabasan ora dibagi dadi trek.

Aturan skating kacepetan

Skating kecepatan modern diwakili dening kompetisi individu lan tim. Fitur lomba individu:

skaters saingan kanthi pasangan;
lomba dumadi ing rong dalan;
Kabeh balapan dilakokake sepisan, mung jarak setengah kilometer - kaping loro.

Aturan ing tim balapan:

tim saingan ing "troika";
balapan memimpin sacara periodik ganti;
Pertandhingan kasebut dianggep lengkap nalika garis finish disebrangi dening anggota grup pungkasan;
Yen pesaing wis cedhak garis finish, wektu kanggo ngrampungake balapan;
Iki tetep nalika garis final diluncurake dening skate.

Lan ing kompetisi pribadi lan ing tim kasebut dilarang:

nindakake wiwitan palsu liya kanthi pasangan;
Cut garis sing misahake trek;
nyegah mungsuh nalika ngganti trek.

Skating cepet - pro lan kontra

Miturut Doctors, skating kacepetan lan kesehatan sing raket banget, utamané migunani kanggo perkembangan psikologi anak. Momen positif:

Ngapikake fungsi paru-paru lan babagan pembuluh darah.
Nguatake kekebalan , mbantu nyegah selesma.
Ngembangaken ketahanan .
Ngapikake koordinasi gerakan lan kemampuan kanggo navigasi ing papan.

Momen negatif luwih kurang:

Njupuk ciloko serius: tenggorokan , sprains lan fraktur.
Bocah-bocah wadon cacat amarga owah-owahan otot.

Skating cepet apik

Skating es wis mesthi dihargai kanggo ngembangake atribut gedhe ing atlet. Efek positif saka skating kacepetan ing koordinasi dicathet dening dokter lan pelatih. Dheweke uga menehi bonus liya sing padha migunani:

Sepur pancen fleksibel lan dexterity;
ngembangake otot ing bagéan ngisor awak;
mbenakake resistensi awak kanggo infeksi;
menehi swasana ati apik, amarga pangembangan endorfin, sing diarani hormon jiwo ;
relieves saka cellulite, jam skating burns nganti 500 kalori.

Skating cepet - contraindications

Miturut statistik, tembung "olahraga skating - trauma" iku paling khas. Kacepetan dhuwur, tabrakan karo saingan, gliding ing es dadi panyebab utama fraktur lan dislokasi ing atlet. Given fitur iki, Doctors dirumusaké sawetara contraindications, kang skating kacepetan ora disaranake:

penyakit sendi;
kekebalan banget;
deformasi tulang;
penyakit sistem saraf lan babagan pembuluh darah.

Olahpasang kanggo skating kacepetan

Aspèk penting minangka rasukan sing apik, komponen utama ing antarané yaiku sepatu. Para ahli ngomong yen akeh gumantung model sing dipilih kanthi bener, supaya sepatu khusus dikembangake kanggo balapan ing es, sepatu profesional diurut dhewe, kanggo jejak kaki. Kanggo nggawe setelan balapan sing paling apik, pasinaon aerodinamis saka maneka kain digawe lan manufaktur sing kondhang ing donya tetep bisa ngapikake model-model kasebut. Saka arsenal sing kasedhiya, atlet nyaranake milih rasukan iki:

Skates . Skate sing paling apik kanggo olahraga skate yaiku clapping, ing endi ageman wis dipasang kanthi nggeser spring kanggo nyurung luwih cepet lan ngembangake kacepetan luwih cepet.
Gawe . Kostum kanggo skating kacepetan disetel miturut tokoh, supaya cocok karo atlit, nanging ora ngalangi gerakan. Sisih sing nyegah nambani dilarang.
Kacamata kanggo skating kacepetan . Kaping pirang-pirang pasangan dipilih, warna lensa gumantung saka cuaca: sing dilapisi emas ing srengenge, wernane abang ing cuaca mendhung. Ana mesthi dadi lapisan cermin sing nglindhungi mata. Pigura paling apik digawe saka thermo-polyurethane, segel kasebut disedhiyakake karo segel telung lapisan: hard, alus lan tipis kanthi mikropon.