Saiki, nalika toko-toko karo barang-barang olah raga kebak kincir hula anyar, sing makili gelang sing lawas, nanging kanthi sawetara inovasi, kabeh wong lagi ngeling-eling bebeneran sing ora ono umur sing trainer prasaja iki bisa ndandani masalah ing lapangan minangka paling apik abdomen lan pinggir. Coba pitakon babagan sing luwih apik kanggo ngilangi bobot.
Apa efek saka gelang?
Gelang kasebut ora mung nggunakake otot tekan lan otot abdomen oblique, nanging uga nduweni peran massager, nguatake aliran getih menyang zona masalah lan kanthi mangkono ngaktifake proses pembakaran lemak kasebut. Efek ditonton mung yen sampeyan nglakoni gelang saben dina paling sethithik 15-30 menit. Yen ora, efek kasebut bisa wae alon utawa ora katon. Nanging sawise kabeh, apa wae entuk manfaat saka hoop iki, aku tansah pengin ndeleng asil kasebut sakcepete.
Kang luwih apik kanggo nggulung cagak kasebut?
Pisanan, kita bakal nemtokake apa hoops ana. Paling dhasar, sing paling bisa diakses, kalebu telung kategori - gelang klasik, gelang pijet lan gelang bobot. Apa gelang luwih apik kanggo pinggul?
Yen sampeyan ora nglakoni olahraga kanggo wektu sing suwe, sampeyan kudu miwiti nganggo cincin klasik, sing dingerteni kanggo kita ing jaman kanak-kanak. Iku sing bisa nyiapake otot kanggo beban luwih serius. Iki pancene bener kanggo wong-wong sing kepikiran sing luwih efektif, nanging ora bisa nyirip opsi modern amarga sensasi ora nyenengake utawa malah nyeri. Iku versi klasik sing prasaja sing dibutuhake kanggo persiapan. Nanging, kudu diendhep paling kurang 25-30 menit saben dina.
Ing pitakonan sing luwih apik, pijet utawa bobot, iku angel kanggo nemokake jawaban sing bener. Kanggo sawetara bocah-bocah wadon, asil sing paling apik diwenehake dening siji, kanggo wong liya - liyane. Nanging, sing paling umum yaiku, cara paling cepet kanggo slenderness yaiku bobot bobot, lebar, kanthi bobot watara 3 kg.
Masalahe iku ora saben bocah wadon bisa nggulung. Sampeyan mbutuhake latihan olahraga minimal - umpamane, sasi gawean dhewe karo gantungan klasik utawa paling ora ngleksanani ing penet 3-4 kali seminggu. Apa gelang kanggo milih kanggo mbusak lemak iku kanggo sampeyan - pitakonan saka kabugaran fisik.
Apa sing apik kanggo ngilangi bobot?
Saiki akeh bobot bobot "Nggawe pinggul" lan akeh model sing padha. Kajaba iku, akeh bocah wadon sing puas karo efek saka kabeh pijet massage. Nanging, opsi prefabrikasi, minangka aturan, cendhak, lan kanthi nggunakake reguler, dheweke bisa ngeculake kanthi cepet.