Apa sampeyan ora ana ing tengah alun-alun, dalan? Apa sampeyan mikir yen sampeyan bakal katon lan liyane bakal mulai aktif ngrembug panampilan sampeyan? Saliyane ing percakapan negatif ing alamat sampeyan, apa sampeyan ora bisa nyana apa-apa luwih aman? Kanggo iki, kita kudu nambahake yen sampeyan luwih nyaman 24 jam sehari ing tembok pribumi tinimbang masang irung ing dalan? Apa sampeyan kenal dhewe ing iki? Nanging kito nyenengake, nanging ing donya modhèrn, rasa wedi ing ruang mbukak ora dadi fobia langka.
Penyebab saka rasa wedi ing ruang mbukak
"Wedi marang alun-alun," "wedi marang papan mbukak," "keengganan ninggalake omah dhewe" - yaiku apa agoraphobia asring kasebut.
Yen wong nduweni predisposisi genetik kanggo penyakit mental, angel banget kanggo dheweke bisa gumunggung sistem saraf sing terus-terusan. Dheweke kerep khawatir banget, lan ing wektu sing padha, dheweke ora diisi karo acara sing paling apik. Wong-wong iki sing paling wigati banget.
Ora ana wonder psikiater Austria Freud kandha yen kita kabeh teka saka kanak-kanak. Mangkono, werna agoraphobia bisa dumadi nalika bocah cilik. Contone, bocah cilik cenderung kritik cilik, kanggo ninggalake cathetan liwat awake dhewe. Alami, iki mung ndadekake dheweke kesengsem. Minangka asil, ana kepinginan kanggo dadi ora katon, ndhelikake saka masyarakat, cedhak ing kamar lan ora metu.
Uga, panyebab agoraphobia ing wanita diselehake ing tingkat financial sing kurang, ora bisa ngatasi periode gesang angel sing gegandhèngan karo pemecahan ikatan nikah utawa mati wong sing dikasihi.
Penting iku nyatane yen wedi ing ruang mbukak wis ngetokake lawang sing umure wis umure 20 nganti 25 taun.
Carane ngatasi agoraphobia?
Proses pemulihan, mesthi, bakal njupuk paling sethithik sak taun. Aja nglakoni obat. Luwih becik dipercaya spesialis spesialis sing bakal netepake sampeyan perawatan liwat cara psychotherapeutic. Contone, psikolog bakal menehi sampeyan daftar situasi sing njalari wedi. Banjur sampeyan bakal bisa nyambut gawe karo dheweke ing pola prilaku sing diprayogakake, utawa dheweke bakal ngidini sampeyan ngontrol perasaan sampeyan, emosi. Dadi, sijine wektu kanggo 30 menit, terjun menyang fantasi sing paling ora bisa ditemokake, wedi . Sawise setengah jam, ninggalake negara iki. Dadi, sinau babagan ngatur fobia.
Ora dikecualakake yen dheweke bakal resep resep obat antidepresan. Perlu dicathet yen ing perawatan agoraphobia tèknik sing padha digunakake, uga nyedhak serangan panik.