Cara mriksa kelenjar susu dhewe?

Sing ngerti, luwih becik kanggo nyegah masalah tinimbang ngatasi. Pernyataan iki ditrapake kanggo awak wanita. Saben uwong wadon kudu ngerti cara mandiri mriksa kelenjar payudara dheweke kanggo neoplasma, amarga kanker payudara minangka penyebab utama sing paling umum kaloro ing donya.

Carane aku mriksa dodo?

Mriksa pemeriksaan diri limang dina sawise haid rampung. Iki wektu istirahat maksimum saka otot ing dada lan, miturut dokter, bisa dicek dening dhewe, supaya ing cendhak mirak sampeyan bisa nguripake menyang mammalogist utawa ginekolog:

1. Sampeyan kudu mbusak kotang lan ngadeg ing ngarepan; cahya kudu apik.
2. Pisanan sampeyan kudu nimbang kulit - kudu werna seragam, tanpa bintik peteng, kemerahan, wilayah kulit sing luwih padhet.
3. Puting susu ing pemeriksaan ora bisa ditarik.
4. Nglempungke lengen tengen endhas, sisih kiwa mulai ngetokake dhadhane tengen.
5. Kaping pisanan, sampeyan kudu nliti bagéan njaba kanthi nangkep wilayah axillary saka kelenjar getah bening. Gerakan circular digawe tanpa gawean.
6. Banjur, kanthi tangan loro - driji siji tangan saka ngisor lan tangan telapak saka ndhuwur, kelenjar susu "kedalaman" dirasakake.
7. Padha rampung karo kelenjar kiwa.
8. Driji alon-alon ngetokake puting kanggo ndeleng yen ana discharge saka dodo. Yen lagi kuning utawa kanthi admixture getih - langsung menyang dhokter!
9. A wong wadon kudu diwenehi tandha samubarang segel ing dodo utawa sensasi nyenyet sing ora ana ing periode siklus menstruasi.
10. Gerakan mampet saka driji kudu mriksa jero saka payudara, wiwit saka ngisor, menyang tengah dada.

Ngerti carane nguji kelenjar susu mung, wanita bisa nyegah masalah kesehatan. Iki kudu rampung saben wulan, lan setahun kanggo njupuk gambar susu - mammogram.