Jeruk nalika meteng

Ing wektu gestation, bayi asring kepengin sing asli lan eksotis. Mulane, akeh ibu sing dienggoni kanggo citrus, pulp jus sing nduweni rasa tart sing apik banget. Nanging, woh-wohan iki ora "asli" kanggo lintang-lintang kita, sing nyebabake wanita ngandhut mamang babagan manfaat sing dianggo. Ayo dipikirake yen sampeyan bisa mangan jeruk nalika ngandhut, lan kahanan apa sing kudu dihormati.

Carane migunakake jeruk ing wektu nunggu bayi?

Kauntungan saka jeruk, ora kaya woh-wohan liyane, yaiku sing diimpor saka negara-negara panas lan kasedhiya ing sawayah-wayah taun. [1] Saliyané iku, ana uga tetanduran alami, serat karbohidrat, protein, lemak, asam organik, vitamin C, A, H, E, PP, B1, B2, B3, B6, B9, unsur mikro lan makro (kobalt, yodium, sodium, kalium, kalsium, tembaga, fluorine, lan liya-liyane.)

Thanks kanggo iki, jeruk nalika meteng bisa banget migunani kanggo momok mangsa. Padha duwe efek ing ngisor iki ing awak:

• kanthi becik ningkatake kakuwatan kakebalan;
• ngredhakaké konstipasi;
• nambah fungsi saka ati lan ati;
• nggawe metabolisme luwih intensif, nyumbang luwih bisa ngilangi racun;
• tekanan darah rendah;
• nambah nafsu makan lan ningkatake pencernaan;
• nggawe balung lan untu kuwat;
• nyegah plasenta plasenta, perkembangan cacat internal sing serius ing janin lan malah katon racun, amarga konsentrasi vitamin B9 dhuwur.

Apa manawa mangan jeruk nuli nggawa mrico?

Ana pendapat yen jeruk, dipangan nalika meteng, bisa nyebabake munculna diathesis ing remah-remah. Pendapat iki nduweni hak kanggo ana, nanging ora ana sacukupe nyerahake woh-wohan kasebut. Akeh ahli malah nyaranake mangan jeruk nalika ngandhut ing tahap awal, amarga akeh asam folat, sing bermanfaat kanggo pangembangan sistem saraf pusat lan organ-organ awak liyane. Mulane, sawise ngerti babagan ngenani babagan ngenani babagan ngenani babagan ngenani babagan ngenani babagan ngenani babagan ngenani babagan ngenani babagan ngenani babagan ngenani babagan ngenani prasaja. Nanging, mulai karo 1-2 lobulus lan ora mangan luwih saka 1-2 woh-wohan cilik saben dina.

Utamané ati-ati nalika nggunakake jeruk nalika ngandhut kudu ing trimester kaping 2. Ing wektu iki, sistem kekebalan awak mulai aktif, saéngga ana kemungkinan ngalami alergi ing njeroning periode intrauterine. Liwat wektu, resiko nambah, supaya ing trimester jeruk 3 nalika ngandhut kudu ora disertakan ing menu asring: sapisan utawa kaping pindho saben minggu bakal cukup. Uga, woh-wohan iki contraindicated ing ulcer peptic saka weteng lan usus lan gastritis, diiringi acidity dhuwur.