Selulit, sing dilestarekake ing weteng, iku masalah sing ora dikepengini. Njaluk nyisihaken panjenenganipun - tugas rumit, mbetahaken kasabaran, wektu, nanging ingkang paling penting - kepinginan lan kepinginan dados tokoh ingkang ayu. Lan, pemikiran apa sing kudu ditindakake kanggo nyisihake selulit ing weteng, uga penting kanggo mangerteni apa owah-owahan kasebut ora berkembang supaya, yen bisa, ngilangi faktor-faktor sing nyebabake lan ngatasi perkembangan proses patologis.
Penyebab selulit ing weteng
Cellulite minangka kelainan struktural ing lapisan lemak subkutan, sing nimbulaké fénoména sing stagnant, sirkulasi getih sing ora bener lan aliran limfatik sing terhambat. Faktor utama sing nyebabake pangembangan selulit ing abdomen yaiku:
- gaya urip sedheng kegiatan;
- kebiasaan ala;
- diet ora sehat, ora tetep karo diet;
- kaku;
- kelainan hormon;
- kabotan;
- operasi ing abdomen, sawise ana sing nglanggar sirkulasi getih utawa saluran getir bening;
- heredity.
Carane njaluk nyisihake selulit ing weteng?
Kanggo nyisihake selulit utawa paling ora nyilikake manifestasi, siji kudu nyedhaki masalah kanthi cara sing kompleks. Kaping pisanan, perlu nambahi aktivitas fisik sajrone dina: lumaku luwih, ngaso, saben jam, nggawe panas, ngrewangi pinggul lan pinggul, lan nglakoni olahraga (umpamane, jogging, nglangi). Pelajaran banget migunani karo hala-hoop, latihan kanggo pers .
Kanggo nutrisi sing tepat, kudu dicathet yen sampeyan ora kudu nyiksa awak sampeyan kanthi diet abot, keluwen. Dianjurake mung kanggo ngurangi ukuran potongan, kanggo nolak panganan lemak lan gorengan, produk rokok, produk roti, produk confectionery, preferring sayuran, woh-wohan, produk asem-susu, iwak lan daging. Sampeyan uga kudu mungkasi mangan sadurunge arep turu.
Ana akeh cara kanggo nglawan masalah iki, sing gampang laku ing omah:
- nggunakake krim khusus, gel, tutup lan scrub saka "kulit jeruk";
- pijet (manual, vakum, kanthi bantuan sikat khusus, masseurs);
- anti-selulite wraps .
Pijet pijet saka selulit ing weteng
Iki cara prasaja nanging efektif. Kabeh sing perlu kanggo pijet vakum abdomèn yaiku jar khusus plastik, kaca
Bungkus awak ing selulit ing weteng
Cara iki uga efisien lan bisa diakses. Kanggo mbungkus, sing dianjurake supaya bisa digawa 2-3 kaping seminggu, sampeyan butuh film pangan, selimut anget lan topeng. Paling efektif ing kasus iki yaiku lenga, algal, wilah lempung, campuran sing bisa sampeyan masak nganggo tangan sampeyan dhewe.