Gimnastik kanggo mata ing taman kanak-kanak

Wong duwe 90% informasi saka mripat, supaya nguripake mata penting ing urip saben wong. Ing bocah-bocah, sing penting banget, amarga ing zaman preschool ana formasi aktif saka sistem visual. Ing wektu sing padha, mripate bocah iki nandhang tekanan sing serius, sing mundhak saben taun. Praktik- praktik sing cocok bakal mbantu ing pencegahan lan perawatan penyakit saka sistem visual.

Gimnastik kanggo mata ing taman kanak-kanak diwiwiti kanthi latihan paling gampang, kanthi mbaka sethithik, saben dina, nyusahake lan nambah anyar. Paling apik yen kelas ditahan ing wangun game. Kanggo nindakake iki, guru ing arsenal bisa duwe akeh gagasan menarik: iringan musik, dolanan, tokoh, digambar ing kertas, puisi lan lagu ing topik.

Latihan kanggo mata ing taman kanak-kanak dilakokake ing 3-4 menit. Sampeyan bisa nindakake pirang-pirang pendekatan sedina muput.

Kompleks senam kanggo mata ing taman kanak-kanak bakal mbantu:

• nyegah perkembangan penyakit saka sistem visual;
• ngurangi tension;
• ngiyataken otot mata;
• bocah sinau kanggo ngurus mata, ngurus kesehatane.

Berkas senam kanggo mata ing taman kanak-kanak

1. Latihan pisanan minangka panas. Guru nuduhake tugas, bocah-bocah nganggo. Sampeyan kudu ngobong tangan sampeyan adhep-adhepan supaya dadi panas. Banjur nutup mata kanthi tangan. Ngaso. Banjur, tanpa mbukak, ngalihake mata menyang pinggir, munggah lan mudhun, ing bunder. Anak sing luwih tua bisa nggambar huruf lan angka. Copot tangan sampeyan. Ngaso 10 detik.
2. Unit utama. Kelas pisanan kudu diwiwiti kanthi latihan paling gampang: mata - munggah, mudhun, siji cara, sing liyane. Penting: mung mata dipindhah, sirah tetep tetep.
3. We njupuk ing tangan wae kawicaksanan: pensil, driji boneka, dolanan alus. Tetep ing jarak 30 cm saka mripat. Kita katon alternately ing atribut, banjur menyang kadohan. Dadi kaping pirang-pirang.
4. Banjur kita nambah latihan anyar, kita rumit tugas sederhana.
5. Tarik alun, bunder, segitiga, jantung, lintang.
6. Anak-anak bakal luwih gampang yen dicithak ing gambar. Banjur bakal, kaya mangkono, ngubengi mata. Uga, sampeyan bisa mbayangake kanthi luwih cetha babagan gambar sing luwih kompleks.
7. Tutup mata kita - mbukak sudhut - jempol - cedhak.
8. Rampung - bagian pungkasan.
9. Massage pijet.
10. Gerakan massaging cahya ditindakake nganggo driji indeks.

Kawontenan eksekusi kompleks latihan kanggo mata ing taman kanak-kanak, keragaman, wangun play bakal njamin asil positif saka karya para guru.