Paling wanita ora ngerti carane cepet ngilangi bobot sawise melahirake ibu sing nresep, yen diet karo larangan kalori utawa karbohidrat dilarang banget, lan pracaya yen sampeyan kudu ngenteni akhir nyusoni, lan mung mikirake tokoh kasebut. Iki ora dadi, lan saiki kita bakal nemtokake apa.
We ilang bobot sawise lair saka bocah
Ayo ngerteni carane sampeyan bisa kanthi cepet ilang bobot sawise nglairake yen sampeyan lagi nyusu. Ayo miwiti kanthi cepet tembung. Ora bakal bisa, lan ora perlu. Nyatane kanggo fluktuasi organisme tajem bobot sing mbebayani, padha fraught karo kahanan kesehatan sing ala lan ekstensif. Gumantung marang pirang-pirang wanita sing wis diwenehi kilogram saben dina ngandhut, akeh sing kudu ditawan.
Sadurunge kanthi cepet ilang nalika ngalahake nalika ngombe bayi, sampeyan kudu takon dokter-ginekolog sing bakal menehi lampu ijo. Biasane sampeyan bisa ngilangi bobot ing sasi lan setengah sawise lair saka bayi. Yen bagean cesarean ditindakake, utawa pangiriman iku rumit, mula langkah-langkah iki kudu ditundha nganti nem sasi.
Kanggo cepet ngilangi bobot sawise nglairake nalika nyusoni bayi, mung perlu kanggo mbatesi intake saka macem-macem "delicacies" ing diet. Nanging kasunyatane yaiku yen sawise bayi diwasa, ibune lan diet sing ketat, supaya ora nyebabake alergi colic lan pangan ing bocah kasebut. Supaya sampeyan kudu terus mangan lan terus, mbaka sethithik kalebu produk migunani kanggo awak dhewe lan nonton reaksi bayi.
Nanging, permen, muffin, minuman beraroma, produk garang lan panganan cepet kudu disingkirake lan golek pangan populer saiki . Ora mung bakal ngilangi metabolisme, meksa awak bisa ngobong toko lemak sing ora disengaja, nanging uga ngidinake kebiasaan kasebut migunani ing omahe ing salawas-lawase.
Lan kepriyé cepet bisa ngetokake bobot sawisé ngeprahi, ibune nyusoni tanpa nandhakake fisik? Penyusuan minangka proses intensif energi, sajrone kalori sing akeh banget. Amarga sing ibu-ibu sing nyedhiyakake bocah-bocah ing wektu sing suwe, duwe kesempatan sing apik kanggo ngetokake bobot tanpa diet nganggo cara alami.
Daya lan kardio-beban uga bisa digunakake, nanging ora langsung, tanpa persiapan sing tepat, nanging mbudidaya kanthi cepet kasebut ing saben dina. Ing kompleks, ora mung nyisihake ekstra kilogram, nanging uga bisa ngencengi kulit.