Garam ing werna kasebut ora mung putih, nanging uga ireng. Rempah iki wis suwe digunakake kanggo masak minangka bumbu, lan ing obat kanggo ngobati penyakit sing macem-macem.
Komposisi uyah ireng
Miturut komposisi, adoh luwih apik tinimbang uyah pawon. Asam ireng kalebu mineral ing ngisor iki:
- sodium klorida;
- kalsium;
- kalium;
- belerang;
- magnesium;
- wesi;
- fosfor;
- yodium;
- manganese;
- tembaga;
- seng;
- sulfat.
Sifat sing migunaaké uyah ireng
Asam ireng nduweni sifat sing migunani ing ngisor iki. Dheweke:
- mbantu njaga tingkat PH getih reguler;
- ngrangsang sistem pencernaan;
- nduwe efek rejuvenating;
- mundhak imunitas;
- nyuda acidity ing weteng;
- nyuda gatel lan kulit garing;
- mbantu nyegah nyeri otot, spasme lan kram .
Sampeyan kudu dicathet yèn uyah ireng diwiwiti nalika digunakaké jus tomat sepisan dina. Ora mung bisa nambah wutah lan nguatake rambute, nanging uga nambah cahya lan ngilangake kambuh.
Berkat sifat sing migunani, uyah ireng mbantu otot lan saraf bisa mlaku kanthi bener:
- nyurung kontraksi otot;
- ningkatake laju transmisi impuls syaraf.
Aplikasi saka uyah ireng
Panganggone uyah ireng ditepungi sacara wiyar ora mung ing seni kuliner, nanging uga obat-obatan. Sampeyan bisa tuku ing meh wae supermarket utawa fitoplank.
Ing masak, uyah ireng digunakake minangka bumbu aromatik kanggo pasugatan. Panganan sing migunani ora mung enak, nanging uga migunani. Mung worth considering yen mambu bakal tartamtu, amarga hidrogen sulfida saiki ing uyah ireng. Kajaba iku, rempah-rempah iki dianggep mbiyantu ing perawatan heartburn.
Amarga tingkat sodium ing ireng ireng luwih murah tinimbang uyah sing umum, wis dianjurake kanggo pasien kanthi tekanan getih dhuwur. Yen dhokter nganjurake diet khusus, banjur ngremehake panganan kanggo pangan uga bakal mbantu aplikasi rempah-rempah iki. Sampeyan kudu ati-ati ing dosis nalika nggunakake ireng ireng, amarga bisa nyebabake efek jompo.
Keuntungan lan Harms Garam Hitam
Kanggo akèh taun, dokter India wis mbuktèkaké manawa garam ireng. Dianjurake kanggo akeh masalah kesehatan, kayata:
- constipation;
- heartburn;
- bloating;
- flatulence;
- dysbiosis;
- miskin sesanti;
- depresi.
Asam ireng diapresiasi ing antarane vegetarian sing kuat, amarga nyawiji rasa yolks endhog. Lan ing dina panas panas, rempah-rempah iki bisa digunakake kanggo ngresiki omben-omben sing nyenengake, yaiku cara paling apik kanggo ngasilake sodium ilang nalika ngaso.
Isih entuk bathi bath, kanthi nggunakake ireng ireng. Kanggo nindakake iki:
- Tuang banyu panas ing jero cekungan.
- Dissolve tablespoon saka ireng ireng.
- Gunakake bathuk nganti 10 menit.
Cara iki cocok kanggo perawatan:
- retak robe;
- sikil bengkak;
- mbusak kesel saka latihan olahraga jangka panjang;
- peregangan otot.
Kaya prodhuk sing digunakake ing jumlah gedhe, uyah ireng bisa uga nggawa ora mung entuk manfaat kanggo awak, nanging gawe piala. Sampeyan kudu nderek kanthi tegas kanggo dosis, nalika sampeyan bakal nggunakake bumbu iki. Sampeyan kudu mangan ora luwih saka siji sendok teh saben dina, yaiku 15-20 gram.
Cilaka sing bisa nggawa uyah ireng kanggo awak:
- tekanan darah tinggi;
- penyakit ginjel;
- panahanan banyu ing awak,
- nambah volume getih, sing bakal nggawe jantung bisa luwih angel;
- tambah arteri;
- kamungkinan ngalami gagal jantung .