Ora mung mandi, nanging kamar ritual - apa sing dadi sauna Turki. Salah siji simbol saka Timur yaiku hamam.
Turkish bath hammam duweni efek curative ora bisa dipertanyakan ora mung ing awak, nanging uga ing nyawa wong sing ngunjungi. Kaendahan bangunan wis suwe banget nggambar kanthi gaya arsitektur sing elegan. Ing jero ruangan iki dianggep minangka candhi. Nganti saiki, sawetara wisatawan sing ngunjungi Turki hamam ora ngeyel tradhisi wudhu lan marasake awak negara iki panas. Nanging kanggo kesenengan ora perlu menyang Timur. Turkish baths are so popular that nowadays they can be visited practically in any city of the CIS.
Carane nggunakake kemampuan hammam kanthi bener?
Ing ngisor iki sawetara rekomendasi babagan carane ngunjungi Hamam kanggo entuk efek lengkap saka kunjungan menyang tur Turki.
Sauna saubeng hamam, uga kamar akrab sing luwih akrab kanggo kita, kalebu telung kamar: kamar cloakroom, kamar kanggo ngumbah lan kamar uap.
Nanging bathi Turki tradisional ora bisa dienggo tanpa tradhisi wétan. Mulane, saben tataran ngunjungi bathhouse worth njupuk Panggonan karo kasunyatan apa intended kanggo iki utawa sing tumindak ing sauna menyang Hamam.
- Tahap pertama yaiku ruang ganti. Kene perlu ora mung kanggo njupuk kabeh sandhangan, nanging uga kanggo ninggalake kabeh sadurunge kuwatir lan pikirane abot. Kekuwatan iku kabeh yen wong lumebu ing kamar liya saka bak mandi.
- Ing kene, awak dadi resik. Ing bathi Turki nyata ora ana jiwa. Banyu diwenehake saka peralatan tembaga, lan cara liya kanggo ngumbah yaiku sabun zaitun. Sawise persiapan kuwi kanthi awak lan pikirane resik, sampeyan bisa nyabrang ambang sing paling akeh.
- Kamar ing ruang uap ing hammam yaiku kamar sing dihiasi kanthi marmer. Tembok marmer lan rak nggawe gambar unik saka alam lan harmoni karo donya. Uap liwat bolongan cilik. Suhu ing kamar, minangka aturan, ora ngluwihi 60 derajat. Rezim kaya mengkono iku tetep manut karo organisme sing ora aktif. Mulane hammam oriental bisa dibukak dening wong sing duwe contraindications kanggo jinis liyane pasangan.
Wigati dicathet, miturut kabeh aturan bathi Turki, pendinginan awak sing dikukus kudu dilanjutake alon-alon minangka efek uap. Mulane, wis dileksanakake ing telung tahap kanthi ngurangi bertahap ing suhu banyu adhem.
Apa sing diarani hamam?
Keuntungan saka ngunjungi bathi yaiku nyenengake lan ngresiki. Iku ora kanggo apa-apa sing padha menyang sauna ora mung kanggo ngumbah piyambak, nanging uga kanggo ngendhokke karo kanca, ngomong bab sing nyenengake, seneng teh saka herbs. Ing kasus hamam, penekanan kanggo relief psikologis banget supaya disaranake kanggo ngunjungi:
- minangka therapy kanggo neurosis lan insomnia;
- kanggo nyuda rasa nyeri lan tension ing njero kesehatan fisik gedhe banget;
- kanggo ngresiki kulit;
- kanggo relief saka osteoporosis lan arthritis, sirah;
- nalika pulih saka selesma kanthi ngetutake awak.
Ing sajian hamam Turki, sajrone proses utama bisa menehi terapi pijet. Manfaat iki saka pijet kabeh luwih gedhe, amarga awak kukus luwih apik kena koreksi. Akibaté, nyata banget kanggo lali babagan nyeri ing balung sing wis dadi masalah sajrone wektu sing suwe, lan uga ora nyenengake ing sendhang.
Contraindications kanggo ngunjungi hamam
Senajan manfaat lan bathi Turki dhuwur banget, aja lali yen awak ora sehat, sampeyan kudu nemoni dokter sadurunge ngunjungi papan kuwi. Tenang lan efektif, uga pemulihan sing lengkap mung bisa kanggo ngunjungi hamam lan kesempatan
Dadi:
- Bathi hamam dikontraindikake kanggo wong sing duwe penyakit kardiovaskular;
- kanthi prosès peradangan ing panggung aktif;
- uga wong kanker.
Lan nalika hamam ora duwe alangan kanggo ngunjungi bath, mulih kanthi ati-ati kanggo nyegahake nyawa lan awak.
Ing bates Turki bathi ninggalake kabeh efforts, lan bakal dissolve, kaya maya uap ing hamam ayu!