Tilapia ing Multivariate

Tilapia yaiku iwak sing gampang lemak lan gampang nyiyapake kang cocok kanggo baking, frying, lan steaming. Sanajan rasa sing nyenengake, para ahli nganggep ora perlu nyakup iwak kanthi reguler ing diet amarga kemampuan kanggo ngasilake unsur sing ora disenengi kanggo awak. Nanging yen sampeyan isih ngeculake menu kanggo masakan tilapia, nyiyapake miturut resep, sing bakal kita bahas luwih lanjut.

Tilapia fillet ing multivark karo parmesan lan pepe tomat

Úa:

Preparation

Ikan fillet, pepe, pepe saka balung, yen perlu, banjur disaring karo uyah lan disaring karo dill seger. We sijine iwak ing Bowl greased piranti, manggonake karo daging munggah. Aktifake mode "Baking" lan ngenteni 30 menit.

Sajrone wektu iki, sampeyan bisa duwe wektu kanggo nyiyapake tomat topping kanggo tilapia. Nyampur tomat sing diiris karo parmesan grated, mentega, jus lemon lan mayonnaise gawe krupuk . Nalika fillet siap, tutup karo campuran sing diasilake lan cook kanggo liyane 10 menit.

Sampeyan bisa ngolah tilapia nganggo kentang utawa karo sayuran uga dimasak sajroning multivariate sing sejajar karo iwak.

Resep kanggo tilapia panggang ing multivark

Úa:

Preparation

Sadurunge masak, fillet iwak diperiksa kanggo balung lan digosok karo campuran uyah lan lada, sing terakhir njupuk rasa. We do marinade, nyampur papak sing dicampur karo jahe, soy sauce lan jus, uga lenga lan parsley. Tumisake marinade liwat fillet saka multivark dilebokake ing Bowl. Kita nyetel mode "Baking" lan sabar nunggu nganti iwak dibakar ing bubuk. Iki bakal njupuk ora luwih saka 25 menit.

Nyepakaké tilapia kanggo pasangan ing multivark

Úa:

Preparation

Salah lemon dipotong dadi irisan lan dilebokake ing potongan kertas. Ing ndhuwur saben potongan, kita sijine fillet iwak, sawise nggawe manawa wis di resiki balung. Nahan iwak kanggo rasa, sprinkle karo sayuran irisan lan wortel parut, banjur nyebarake saben potongan saka irisan-irisan butter lan transfer parchment menyang grill kanggo steaming. Sawise diuripake ing mode sing cocok lan ngisi mangkuk karo banyu, kita nyiapake tilapia kanggo 25 menit lan langsung ngladeni kanthi sprinkling jus lemon.

Sajian tilapia ing multivark

Boten kados kathah resep-resep kanggé masak iwak ing roti, punika saé pancen migunani lan malah dianjuraken kanggé dipunginakaken déning para anak. Sacoro enom sing dipanggang karo crumbs almond bakal nggawe tekstur warna saka sajian, lan garnish sayur-sayuran bakal refresh iku. Ing wektu sing padha, elinga yen sampeyan ora perlu nggoreng iwak jero.

Úa:

Preparation

Bilas fillet iwak ninggalake kanggo garing, lan banjur mangsa kanggo rasa. Yen ora duwe glepung kacang almond ing tangan, cipake gelas kacang almond menyang remuk cilik lan dicampurake karo glepung, gula lan uyah. Dhewe, ngalahake endhog karo banyu. Nyawiji mentega.

We tenggorokan iwak ing endhog diantemi, crumble ing breaded lan lubricate karo butter mentega. "Panggang" 25 menit. Sambalo karo lemon.