Shiatsu - gimnastik cepet kanggo rejuvenasi pasuryan

Shiatsu iku gymnastic cepet Jepang kanggo rejuvenation wajah . Kanthi bantuan gerakan sing prasaja, diprodhuksi ing urutan sing cetha ing titik-titik tartamtu, sampeyan bisa nambah nada otot kanthi nyata lan entuk efek ngangkat sing apik banget. Lan sacara senar, kanthi cara gymnastic, sampeyan bisa nyalurake kulit sing jero, ngaktifake suplai getih ing papan sing cedhak karo kulit, lan ningkatake aliran lymph, amarga edema bakal ilang.

Aturan kanggo impact ing poin Shiatsu

Ana sawetara aturan kanggo gymnastic shiatsu kanggo rejuvenation wajah, sing bakal ngidini sampeyan kanggo njaluk asil positif sing paling apik. Syarat-syarat kasebut kalebu:

1. Nalika pijet dhewe mung bisa nggarap indeks lan driji tengah. Ing sawetara kasus, kanggo nambah efektifitas prosedur iki, sampeyan uga bisa nggunakake sawit.
2. Aja nggawe gerakan sing nggawe kulit katon.
3. Pencet ing kabeh titik shiatsu ing pasuryan kudu moderat. Mung rasa sing gampang kanggo ngalami soreness.
4. Nindakake pakaryan shiatsu kanggo pasuryan, terus driji supaya bantalan iku tegak karo titik impact.
5. Pangaruh ing saben titik perlu 5-7 detik.

Teknik Shiatsu

Asil senam shiatsu kanggo pasuryan akeh gumantung marang carane kanthi urutan pencet kasebut diamati. Ana mung siji skema pangaruh sing kompleks, ing pijet Jepang iki dianggep paling efektif:

1. Kanthi driji indeks lan driji tengah loro tangan, pencet mudhun ing tengah dahi. Rendi mindhah driji menyang kuil lan pencet kulit luwih angel. Baleni gerakan nganti driji ana ing kuil.
2. Gendelake driji ing tengah alis lan pencet alon.
3. Pindhahake driji menyang jembatan irung lan alon-alon mencet ing kulit.
4. Gawe metu wrinkle vertikal, dumunung ing jembatan irung, dorongake kanthi bebarengan karo rong driji indeks.
5. Ngurangi tension saka otot ing mripat, sijine driji ing tlapukan.
6. Nggarap area sing ana ing mripat karo tekanan cahya nggunakake rong driji indeks.
7. Geser driji menyang area ngisor cheekbone lan pencet driji indeks menyang swiwi ing irung.
8. Proses titik pusat ndhuwur lan ngisor lambe ngisor.
9. Urut dagingku, alon ngobah driji.

Kanggo ngrampungake pijet shiatsu kanggo pasuryan sing paling apik, ndeteksi poin ing pucuk kuping lan ing lobus. Kanggo nindakake prosedur kasebut perlu sadurunge ngimpi. Supaya kulit bakal rileks, lan ing wayah esuk bakal ora ana bengkak. Yen sampeyan pengin nggawe senam shiatsu ora mung kanggo ngresmikake pasuryan, nanging uga kanggo mbenerake oval, tekanan ing titik kudu diperkuat.