Ing subconscious saka wanita modern, pangerten saka pegawe lan pain wis banget ditandhani minangka kabèh siji. Kisah-kisah ibu, nenek, lan pacar kita mesthekake yen akeh, sing mbok menawa idea sing bisa dilakoni kanthi gampang tanpa rasa sakit katon kaya sing aneh. Sanajan, mesthine, ngapa pacangan minangka proses alami kanggo awak wadon, nyebabake nandhang sangsara? Sawise kabeh, rasa ngenani aturan kasebut ana ngendi ana sawetara pelanggaran. Lan proses kasebut dudu proses kuwi, mung minangka kesimpulan logis babagan wektu sing suwe. Mulane, kesimpulan kasebut nyatake yen buruh kudu gampang, tanpa nyiksa lan nyiksa. Ayo nyoba ngerteni penyebab kesengsem nalika lair saka bayi:
- Ing periode lair pisanan ana pangurangan intensif ing uterus. Akeh sing keliru pracaya manawa iki minangka potongan sing nyebabake rasa nyeri. Ing kasunyatane, iki ora kaya, otot jejer jejer, amarga padha ketegangan.
- Ing tension, ora mung otot abdominal wae, kabeh awak saka wong wadon wis kesel. Negara iki minangka akibat saka rasa wedi lan kuatir. Ternyata jenis chain logis: rasa wedi saka pain sing bakal teka dhewe lan nyebabake.
- Ing tahap kapindho gaweyan, rasa nyebabake nyenyet jaringan alus saka vagina, perineum nalika wacana bayi. Nanging nduweni karakter sing beda banget lan minangka urutan sing gedhene luwih cilik tinimbang sing dialami wanita nalika peperangan.
Carane luwih gampang nransfer tenaga kerja?
Pitakonan babagan cara nggawe lair gampang, yaiku kanggo luwih saka siji wanita ngandhut. Sawise kabeh, ana rasa wedi banget supaya ibu-ibu sing bakal teka, supaya kahanan bisa gampang dilakoni, pindhah menyang langkah ekstrem: bagean cesarean sing diresiki utawa anestesi epidural . Iku angel banget kanggo ngilangi stereotip, utamané yen wis dikembangake ing abad iki. Nanging kanggo dina iki bisa kanggo njawab pitakonan, manawa ana lara tanpa rasa nyawa tanpa intervensi dhasar, kanthi positif. Rahasia pengiriman cahya tanpa pain dumunung ing hubungane karo wanita kasebut ing proses kasebut. Dadi, carane nggawe paceklik gampang:
- Pisanan yaiku preparation psikologis. Ana sawetara latihan psikologis kanggo tenaga kerja sing entheng, sing ndadekake wong wadon dadi sikap positif marang babaran.
- Ing proses nyiyapake kanggo lair luweh, senam muter peran penting,
Otot latihan kanthi aktif ing proses umum bakal mbantu ngurangi rasa nyeri, utamane ing tahap kaping kalih. Kanggo pisanan, macem-macem teknik istirahat dipraktikake. - Wajib diwenehake karo dokter sadurunge, kanggo mriksa omah sing dipilih ibu supaya bisa luwih nyaman ing mangsa ngarep.
- Kanggo akeh wanita, mung perlu yen ing wayahe wigatine ana wong sing cedhak karo dheweke.
Nyathet, bisa dicathet menawa sikap serius lan tanggung jawab wanita sing ngandhut nalika nglairake bisa menehi tugas. Duwe miwiti latihan awal kanggo lair kanthi entheng, sampeyan nambah kesempatan kanggo lair sing seneng lan ora krasa saka bayi.