Flax - sifat migunani

Sifat gunane saka rami kanggo koreksi kesehatan manungsa yaiku subyek studi para ilmuwan mung ing paruhane abad kaping rong puloh. Wiji flaks ngemot komplek zat kasebut sing ora bisa didelikake kanggo eksistensi manungsa normal, utamane ing kondisi socium dinamis lan dinamis modern.

Paling penting yaiku asam organik omega-3, sing ningkatake nada lan kondisi prau, mbusak karsinogen saka awak, ngrangsang metabolisme .

Wiji saka flaks ngandhut akeh lignin, phytonutrients, adsorben kuat, njabut racun lan bahan karsinogenik saka awak. Dipercaya yèn zat iki ngetokake wutah neoplasma ganas lan banget migunani kanggo wanita, amarga iku phytoestrogens (tanduran hormon). Kajaba iku, wis dienggo sacara eksperimental yen wiji flaks kalebu:

Aplikasi saka flax

Komposisi flaxseed, sifat migunani nerangake aplikasi sing luas ing kedhokteran (loro tradisional lan rakyat), ing nutrisi diet.

  1. Panaliten laboratorium paling anyar wis dikonfirmasi efektivitas flax ing pencegahan lan uga perawatan saka penyakit sing kaya mengkono minangka kanker.
  2. Iki mbuktekake yen sifat terapi saka flax kanthi aplikasi biasa bisa ngurangi tingkat kolesterol "mbebayani" lan nyegah sirkulasi getih .
  3. Diabetika uga nuduhake nggunakake wiji kasebut, saengga bisa ngedhunake gula darah lan stabilake pankreas.
  4. Sifat bermanfaat saka rami kasil digunakake ing perawatan invasi parasit. Punika mbuktekaken manawi sampun nyebataken kualitas anthelmintik, saged ngresiki awak saking kathah spesies helminth.
  5. Decoction saka flax digunakake kanggo mbilas nganggo inflammation saka tutuk lan tenggorokan, kanggo compresses karo inflammation saka joints.

Flax kanggo mundhut bobot

Kanggo nggedhekake metabolisme lan mundhut bobot, padha uga bisa nggunakake sifat migunani saka flaks. Ana macem-macem cara njupuk obat iki kanggo tujuan ningkatake angka kasebut.

Flax lan yogurt kanggo mundhut bobot

Cara paling gampang, mbok menawi, bisa dianggep nggunakake benih flax ing kefir.

Úa:

Preparation

Grinded ing gilingan kopi, wiji flaks dicampur ing 100 g kefir lemah-lemak lan dipangan ing weteng kosong, luwih becik ing wayah esuk. Resep saka obat iki bisa nganti telung minggu. Sawise kuwi, sampeyan kudu ngaso lan baleni sepisan mengko.

Decoction saka flaxseed

Úa:

Preparation

Bibit diisi karo banyu lan digodhok liwat geni alon nganti setengah jam. Tekan, nganggo setengah tuwung telung puluh menit sadurunge mangan kaping telu dina. We ngombe duduh kaldu iki sajrone sepuluh dina, gawe istirahat seminggu lan ngulang maneh.

Contraindications

Saliyane migunani, flax uga nduweni contraindications. Preparasi adhedhasar wiji flaks kudu digunaake kanthi ati-ati ing hypercalcemia.

Amarga asam lemak duweni kemampuan kanggo ngoksidasi lan sajrone proses oksidasi ngasilake zat karsinogenik sing mbebayani, siji kudu migunakake biji lan lenga sing anyar, sing dikemas ing kaca warnane peteng (dioksidasi dening sinar matahari!)