Minyak iwak akrab dituduhake kanggo akeh kita wiwit cilik. Lan sanadyan hubungan karo dheweke ora banget nyenengake, para nenek lan tuwane, uga dokter saka jaman USSR percaya yèn iki minangka barang sing migunani banget lan migunani. Dina panemune babagan pangaruh positif lan perlu kanggo perawatan preventif dibagi, lan mulane kudu migunani manawa minyak iwak pancen migunani kanggo awak.
Komposisi minyak ikan
Minyak iwak ngandhut komponen migunani ing ngisor iki:
- asam poliaturaturasi lemak saka kelompok Omega-3 lan Omega-6;
- vitamin D;
- vitamin A;
- caprylic, acetic, butyric, stearic, lan asam liyane.
Sifat migunani saka minyak iwak
Omega-3 lan Omega-6 asam lemak penting kanggo fungsi otot jantung sing bener. Dipercaya yen asam-asam iki ora diprodhuksi dening awak manungsa, lan mulane kudu nglebokake awak kanthi pangan (minangka bagean saka lemak) utawa aditif, umpamane, minyak iwak.
Minyak iwak sing dadi sumber vitamin D lan sing paling sugih. Sing pisanan, kaya sing dingerteni, perlu kanggo awak mundhut tulang normal lan nyegah kelainan sistem saraf. Pediatrik isih resep vitamin D kanggo bocah ing mangsa kanggo nyegah rickets. Vitamin A migunani kanggo panularan, kulit sehat, rambut lan kuku, lan uga dipercaya manawa nalika cukup dikonsumsi, reaksi alergi bakal mudhun.
Saliyane keuntungan ing ndhuwur minyak iwak kanggo wanita uga ing kasunyatan sing nyepetake metabolisme. Lan iki tegese kamungkinan pisahake lemak tanpa diet diet lan fisik. Ora ana apa-apa yen wong Jepang, sing nggunakake iwak paling gedhé ing antarane bangsa liya, banget arang banget ing keluwihan.
Aplikasi saka minyak iwak
Minyak iwak duwe aplikasi sing jembar, minangka obat nyegah:
- Alzheimer lan Parkinson;
- tambah tekanan;
- penyakit catarrhal;
- obesitas ;
- kanker payudara;
- gangguan gemeter;
- atherosclerosis;
- sirkulasi getih lan palpitasi;
- lemes.
Contraindications ing nggunakake lenga iwak
Dina iki, ora perlu ngombe lenga iwak kanthi murni. Wangun sing paling umum yaiku release lan kapsul. Nanging, kudu eling yen, ing wangun murni, lenga iwak ing kapsul utawa ngetokake manfaat mung karo dosis bener lan asupan. Nganggo prodhuk iki bisa ora luwih saka 18 minggu saben taun, mbagi wektu iki kanthi ora kurang saka telung kursus.
Kanthi penyakit lan kondisi ing ngisor iki, lenga iwak bisa nimbulaké karusakan:
- meteng;
- ginjel utawa gagal ati;
- Tingkat kalsium ing awak;
- tambah koagulably getih;
- Penyakit kelenjar tiroid;
- watu ginjel;
- cholecystitis;
- pancreatitis;
- pulmonary tuberculosis ;
- alergi kanggo obat.
Saiki, wong-wong wis ngupayakake gaya urip sing sehat lan asring menehi resiko maneka warna komplek vitamin lan suplemen. Iki utamané bener kanggo wanita ngandhut sing rawan permanen
Asupan vitamin lan suplemen ing wangun murni mung bisa dianggep nalika metode kanggo ngolehake zat-zat kasebut ing wangun alami ora efektif. Suplemen kayata lenga iwak vitamin, kudu dijupuk mung sawise konsultasi karo dokter. Iki utamané bener kanggo wanita lan bocah-bocah hamil. Mulane, aja rush menyang apotek kanggo kapsul kuning. Sampeyan mbokmenawa bakal mbantu kanggo kalebu ing diet saka tuwa saka iwak. Saliyane ora duwe gaweyan apa-apa, uga tuwa.