Nyeri punggung minangka salah sawijining keluhan sing paling umum ing wanita ngandhut. Ngerteni alasan kanggo nyegah iki ora gampang, amarga pelokalan rasa sakit ing coccyx nalika ngandhut bisa uga ora mung ing patologi tulang tonggak, nanging uga ing kekalahan organ-organ lan saraf internal. Kita bakal nyoba mangertos nyebabake nyeri coccygeal, uga menehi rekomendasi lengkap kanggo wanita ngandhut babagan perang nglawan wong-wong mau.
Kenapa coccyx nandhang wanita ngandhut?
Yen wanita duwe coccyx nalika ngandhut, perkara sing pisanan dipikirake yaiku restrukturisasi awak (bedane antarane balung pelvis lan lendhut bali) kanggo nyiapake bayi. Nyeri kuwi bisa diulang utawa diencerake ing pungkasan kandhutan, lan sawise lair mbesuk ilang tanpa perawatan. Saliyane alasan liya ngapa coccyx nyerang wanita nalika ngandhut, ing ngisor iki dibedakake:
- Mbok menawa ing wektu sing kepungkur, wong wadon duwe cedera lumbar sing ndadekake dheweke felt nalika ngandhut.
- Alasan liyane kok cocxs nyerang nalika ngandhut yaiku tension saka otot, ligamen, balung panggul lan saraf amarga uterus sing akeh.
- Pelanggaran syaraf sing metu saka balung coccygeal.
- Ing tahap awal ngandhut, rasa nyeri ing wilayah coccyx, sing digabung karo nyeri nandhang ing bagian ngisor abdomen, bisa dadi gejala ancaman penghentian ngandhut utawa awal aborsi spontan.
- Kurang calcium lan magnesium ing awak.
- Luka inflamasi saka organ pelvic (inflammation saka ovaries lan tuba fallopian).
- Osteochondrosis (utawa, luwih gampang, panyimpenan saka garam) utawa proses inflamasi ing geger lumbar-coccyx.
- Penyakit jaringan rectum lan pararektal (proctitis, paraproktitis, wasir, operasi ing dubur, sing nyebabake pembentukan adhesions lan bekas).
- Penyakit ginjal lan saluran kemih.
Kakehan nyerang nalika meteng - apa sing kudu aku lakoni?
Yen ibu ngandhut duwe coccyx sing nyenengake nalika meteng, dheweke kudu langsung nyuwun dhokter kanggo mbedakake rasa sakit fisiologis saka gejala penyakit apa wae sing bisa ditimbulake. Yen, sakwise, rasa sakit ing coccyx kaandharake karo kandhutan kasebut, sampeyan mung perlu sabar, lan ngurangi wong sing sethithik, dokter nyaranake metode kasebut:
- yen coccyx nyerang nalika meteng, bakal efektif kanggo ngleksanani latihan sacara khusus kanggo narik tengkorak ing ngisor ngisor: latihan iki bisa ditemokake ing deskripsi latihan senam kanggo wanita ngandhut;
- pijet pinggul cahya uga bisa nyimpen wanita saka rasa nyeri - sajrone pijet, wanita kudu ngaso tangane ing meja, lan bojo wektu iki ngobati otot pinggul, sing ndadékaké mbusak ketegangan otot;
- kompres anget ing zona pinggang lan coccyx nyebabake nyuda spasme lan ngatasi wanita sing nyeri, nggunakake ointments khusus lan gel (Fast Relief, Dolobien, Diklak) mbantu ngethetake bali lan coccyx;
- sampeyan bisa ngrujuk menyang osteopat spesialis sing duwe metode manual anestesi
utawa ngalami akupunktur, nanging ing kasus kasebut kudu dijupuk.
Yen wanita ngandhut duwe coccyx, dheweke kudu ora ngangkat bobot lan nganggo bandage ndhukung, supaya bisa nyegah rahim ngandhut organ internal.
Mangkono, kita sumurup yen nyeri ing coccyx sajrone meteng bisa nyebabake akeh masalah lan ngirangi pengarepan bayi. Kanggo ngurangi kasangsaran, ibu sing sabar kudu nindakake saben latihan fisik sing prasaja sing bakal ngendhokke wilayah masalah.