Endhog ing microwave luwih alus lan gembur ketimbang nalika digoreng, lan nilai kalori sing rendah diterangake kanthi jumlah minimal minyak sing dipigunakaké. Macem-macem resep-resep sing ditrapake kanggo masak endhog ing gelombang mikro bakal nggegirisi malah skeptics kuliner paling jahat.
Bisa endhog endhog ana ing sajroning oven?
Proses endhog nggodhog ing cangkang ing gelombang mikro cukup mbebayani, amarga uap tekanan dhuwur dibentuk ing jero cangkang, lan endhog bisa njeblug. Sadurunge masak endhog ing gelombang mikro, sampeyan kudu nglakoni pancegahan: banyu kanggo masak kudu nutupi endhog lan asin. Sajrone masak, aja mbukak gelombang mikro kanggo nyegah bledosan endhog. Sawise rekomendasi kasebut, sampeyan bisa njaga endhog kanthi aman ing kulit ing gelombang mikro.
Selehake endhog ing wadhah gelombang mikro khusus ing salah sawijining lapisan lan tuku banyu sing cukup kanggo nutupi. Nambah uyah 15 gram ing banyu, nyelehake wadhuk ing microwave lan endhog ing endhas rata-rata 8 menit. Kanggo nambah kacepetan masak, endhog endhog karo banyu nggodhok lan masak nganti 5 menit, banjur adhem ing banyu adhem.
Carane nggorengake endhog ing oven microwave?
Resep sing paling populer kanggo masak endhog ing microwave yaiku endhog "endhog goreng" lan "chatterbox", teknik kanggo nyiapake mau ing gelombang mikro luwih akeh tinimbang proses nggorengake endhog ing wajan.
Lubricate plate with vegetable oil, sprinkle with salt and slowly mix protein, nyoba ora ngrusak yolk. Ing yolk, gawe suntikan sawetara supaya endhog ora njeblug, lan panggonan ing gelombang mikro kanggo 2 menit ing 600 volt.
Nalika nyiapake "chatterbox" endhog kudu diudhek lan dimasak kanthi 1 menit kanthi daya sing padha. Piquancy khusus kanggo sajian iki bakal nambah keju lan ham, lan dicampur karo endhog.
Telur diwutukake ing oven microwave
Resep klasik dimodernisasi amarga proses masak endhog ing microwave kanggo 1 menit. Tuanga tuwung banyu menyang tuwung, ngalahake ing endhog, tutup tutup lan cook kanggo 1 menit ing 600 volt. Pira endhog sing disigar karo sendok lan adhem ing banyu. Endhog, masak kanthi cara iki, bisa digunakake minangka bahan utama resep "Eggs Benedict" .
Telor ing roti ing oven microwave
Úa:
- burger kanggo hamburger - 1 potong;
- endhog - 1 potong;
- keju - 15 g;
- daging babi - 25 g;
- dill - 5 g.
Preparation
Cut saka ndhuwur roti lan mbusak pulp. Lebokake ngisor lan tembok saka bun karo daging babi. Tuang endhog ing tuwung, banjur tuang menyang bun. Priksa manawa endhog wis dilebokake ing tuwung, yen produk bisa njeblug. Gawe pucuk cilik kanthi pisau ing endhog endhog. Mangsa produk karo mrica. Grate keju ing grater lan sprinkle endhog ing. Tutup endhog nganggo ndhuwur roti lan sajrone nyelehake roti siap ing oven microwave. Panggang 2 menit ing 600 volt.
Telor ing gelombang mikro ing mug
Cara nyedakake endhog ing cangkir sajian oven sing wis akeh digunakake ing Amerika, lan saiki dadi populer ing negara kita. Ngombé saperangan bahan nutrisi karo endhog, sampeyan bisa entuk nedha awan sing apik tanpa ninggalake papan.
Úa:
- endhog - 1 potong;
- susu - 45 ml;
- minyak sayur - 5 ml;
- ham - 15 g.
Preparation
Lubricate the mug with oil and beat the egg. Sacoro apik chop chop. Tambahake susu, mrico lan disigar ing mug, campuran. Masak ing microwave kanggo 1 menit kanthi daya 600 volt. Copot omelet, nyampur lan mbungkus sak liyane 45 detik, tanpa ngganti daya.