Yoga Pakaian

Wiwitan sing mung mikir kanggo ngerteni donya misterius yoga, tansah mangu kanthi ngirit apa sandhangan tumindak yoga. Nanging, ora ana masalah khusus kanggo perkara iki lan ora bisa, nanging kudu ngerti apa tujuan sing kudu ditindakake.

Yoga: Fitur

Apa yoga? Iki minangka filosofi praktis, cara nyelarasake nyawa lan awak. Lan iki tegese sandhangan kudu dadi nyaman sabisa, nyenengake awak lan ora bisa ditemokake ing kelas. Bentuk sandhangan kanggo yoga kasusun saka komponen ing ngisor iki:

1. Celana panjang . Celana panjang kudu nyaman, ora nyegah gerakan, tanpa tali, plak, kunci, ing pita karet alus sing ora ana ing awak. Padha bisa kaya potongan bebas (luwih apik karo fiksasi ing ankles, supaya ora nggeser sikil nalika asanas sing bakal dilakoni ing posisi sing terbalik), lan ketat. Ing kasus sing kapindho, iku layak njupuk varian sing cocog utawa malah rada luwih, nanging ing kasus apa wae ora kena kanggo awak lan ora ngganggu obahe. Yen klub fitness sing sampeyan tindakake cukup anget, sampeyan bisa tuku celana pendek tinimbang celonone. Padha kudu milih miturut kritisi sing padha: comfort, nyaman, kurang rincian kaya sabuk lan kunci.
2. Ndhuwur . Sportswear kanggo yoga nyaranake sawetara opsi kanggo iki: kanggo yenghara yoga, tunik prasaja utawa potong gratis ndhuwur bakal cocog, amarga paling asana ngadeg, lan sandhangan kaya ora bakal ora nyaman. Busana yoga kundalini lan jinis liyane, ing ngendi sampeyan bisa nemokake macem-macem asana, luwih becik milih pilihan sing luwih pas, supaya ing posisi mudhun, ndhuwur ora tiba ing rai.
3. Sandhangan kaki . Cara tradisional, yoga dipraktisake kanthi wuda. Nanging, amarga kasunyatane yen akeh wong melu ing grup iki, lan iki uga ora banget higienis, sandal khusus wis dikembangake. Tlapaké alus - saka karet utawa kulit. Dheweke dhewe digawe saka kulit suede utawa kulit, sikil sing ana ing dheweke, nyaman lan nyaman. Yen sampeyan ora aran sepatu iki ing sikil, sampeyan wis milih sing sampurna.

Pakaian kanggo fitness lan yoga iku beda. Produsen modern miwiti sandhangan sintetis modern kanggo sandhangan fitness, sing ngidini sampeyan ngilangi kringet, lan yoga ngakoni anané kain nyaring alami.

Sandhangan Yoga: warna lan fitur

Latihan sing kaya mengkene iki, kayata yoga, kudu milih sandhangan kanthi khusus. Penting, ing kelas sampeyan bisa konsentrasi ing proses banget, ing sensasi dhewe, ing ambegan, utawa ing sebutan mantra. Minangka gampang ditemokake, konsentrasi penuh ing pangolahan internal mung bisa ditindakake yen sandhangan wis lungguh ing awakmu kanthi sampurna lan ora ngganggu sampeyan kanthi apa wae.

Mulane, ora mung cut sing becik banget, nanging uga werna. Minangka aturan, kelas-kelas dianakake ing ruangan-ruangan kebugaran biasa sing dilengkapi cermin gedhe. Nalika ngeling-ngelingake ndelokmu dhewe ing sandhangan sing cerah, sampeyan ora bisa ngendhokke lan njupuk swasana ati sing dibutuhake. Mulane sampeyan kudu milih sandhangan putih kanggo yoga utawa sandhangan saka sembarang werna netral, anget lan luwih praktis: krim, werna abu-abu, wedhi, coklat peteng, kopi-pink, lan liya-liyane.

Asring, sandhangan kanggo latihan yoga bisa dihias karo cetakan karo gambar simbolis utawa ornamen etnik. Padha ora keconggah utawa ora pati penting, supaya sampeyan bisa mbayar pilihan iki. Nganggo sandhangan kaya mengkono, sampeyan kudu ngrasakake apa wae sing mbantah lan ora nylempitake. Yen sampeyan wis ngrambah rasa iki, banjur sandhangan dipilih kanthi bener!