Pemantauan diri

Manungsa modern urip ing donya kanthi kahanan sing nandhang tekanan, sing bisa nimbulaké gangguan psikologis lan mental ing awak.

Nanging, sing dikepengini, kontrol dhewe marang perilaku dhewe, emosi, nduweni peran penting ing urip manungsa.

Dadi, introspeksi, utawa liya disebut introspeksi, minangka observasi wong babagan pangolahan internal pribadine, nalika dheweke ngetungake sing padha kanggo reaksi lan manifestasi eksternal.

Pandhuan dhewe ing psikologi

Ing psikologi, introspeksi dicathet minangka ora mung metode dhasar. Piyambake bisa uga ora bisa dipercaya lan ora bisa dipercaya, amarga ing introspeksi, obyek sing diuripake dening wong kasebut ora ana ing proses observasi. Sawise kabeh, nalika ana proses tartamtu ing kesadaran, wong ngganti, sing tegese kamungkinan ora dikecualekake yen wong mbukak kasunyatan anyar, kang dhewek piyambak ngenalaken kesadaran dhewe.

Kesulitan iki ana, nanging angel diatasi.

Tugas introspeksi

Cara introspeksi kasebut minangka upaya kanggo mangerteni, ngisolasi fénoména sing dumadi ing pikirane wong, kanthi nggunakake analisis khusus. Kanggo ngrampungake tugas iki, psikologi modern nyambung kanthi introspeksi obyek obyektif sing nglengkapi.

Observasi lan pengamatan diri

Observasi minangka fiksasi lan tujuan sistematis maneka warna proses psikologis, fakta ing kahanan saben dinten, alamiah gesang.

Ayo daptar syarat kanggo pengamatan ilmiah iki:

1. Perlu ngrancang rencana pemantauan.
2. Ngrekam hasil.
3. Rumus kesimpulan.

Observasi dhewe nduweni peran pendukung. Ing wangun laporan lisan, wong nggambarake kabeh sing bisa ditemokake ing pikirane dhewe. Banjur data lan observasi introspeksi dibandhingake, kesimpulan sing cocog dijupuk.

Masalah introspeksi

Masalah iki minangka psikologi paling rumit lan rumit. Iku lurks ing nyoba kanggo ngetokake cara introspection, kang katon cetha lan ketat. Sawise kabeh, subyek psikologi yaiku proses-proses kesadaran, bukti. Iku mung mbukak kanggo wong tartamtu, lan iki nuduhake yen bukti kesadaran kasebut mung bisa diselidiki kanthi introspeksi.

Kepribadian, sing gegayutan karo introspeksi, mbantu ing:

1. Diary saka pengamatan dhewe.
2. Interleaving impressions, assessment of others and introspection.
3. Meningkatake harga diri.
4. Wacana latihan.

Perlu dicathet yen introspeksi bakal dadi kualitas apik yen sampeyan tindakake rekomendasi psikolog, nguatake introspeksi kanthi nonton wong liya ing saindhenging sampeyan.