Mesthi wae, sanadyan njaga kebersihan bagean awak iku njamin kesehatan: umpamane, yen ana salah ngresiki untu, banjur kanthi wektu ana masalah karo permen karet, karep tartar lan ambegan tetep bosen. Uga kahanan kasebut kanthi organ-organ intim: yen ora dikonsumsi kanthi bener, penyakit sing cepet utawa luwih cepet bisa muncul (umpamane, inflamasi saka appendages).
Aturan-aturan kesehatan intim
Hygiene intim wanita minangka bagian integral saka prosedur saben dina. Ana sawetara aturan sing prasaja, ngati-ati, ngumbah bakal luwih kualitatif.
- Kanggo ngumbah perlu mung anget, ngumbah banyu ing arah saka pubis menyang bukaan silit. Jet banyu ora kena diarahake menyang vagina: luwih apik kanggo ngarahake menyang pubis.
- Hygiene intim kudu dipilahake andhuk sing kapisah, sing tetep resik. Sampeyan perlu yen tanpa tanpa bahan tambahan lan digawe saka serat alam.
- Aja nganggo spons utawa spons nalika ngumbah, supaya ora ngganggu membran lendhut lan ora nyebabake alergi.
- Gunakake sarana khusus kanggo kesehatan intim, supaya ora ngganggu imbangan asam basa ing mukosa.
- Kanggo njaga kemurnian organ-organ sing intim, gunakake pad saben dina, ngganti wektu kasebut.
- Elinga yen nalika haid sampeyan ora bisa turu, nglangi ing blumbang utawa blumbang sing mbukak, malah karo tampon.
Milih sarana kanggo kesehatan sing intim
Pemilihan sarana sing cocok kanggo kesehatan intim uga penting, uga implementasine sing bener saka prosedur iki.
Kasunyatane, pH saka mikroflora vagina ing wanita sehat yaiku 3,3 - amarga indikator iki, lactobacilli bisa nglawan patogen kanthi nyegah perkembangan penyakit kasebut. Yen indikator iki ngurangi siji arah utawa liya - microflora protèktif langsung saya tambah, lan zona iki dadi ora dilindhungi.
Mulane, nalika ngumbah, ora perlu nggunakake sabun biasa utawa gel mandi - tingkat alkali lan asam sing ana ing ora cocok kanggo zona intim, amarga biasane 5,5, lan dirancang kanggo ngumbah kulit.
Miwiti saka iki, paling apik kanggo mungkasi pilihan kanthi saran kanggo higenitas intim, sing ngandhut asam laktat: manawa dadi sabun khusus, susu, krim utawa mousse.
Uga, nambah informasi kanggo informasi umum babagan cara ngumbah, sampeyan ora bisa nglali babagan aditif khusus sing ngresiki lan ngresiki zona iki: contone, minyak wit teh kanggo kesehatan intim ora mung ngilangi iritasi, nanging uga nambah fungsi protektif, nanging ngandhut calendula, chamomile utawa aloe vera yaiku antiseptik alami sing ningkatake kulit lan ningkatake penyembuhan mikrokomplek.
Tegese kanggo kesehatan intim
Sabet tar kanggo kasehatan intene luwih becik ora digunakake saben dina, amarga cukup agresif kanggo ngganggu microflora, nanging kudu digunakake yen ana penyakit infèksius.
Sabun jamban padhet kanggo kesehatan sanès ora digunakake, amarga. kanthi nggunakake sing suwe bisa mindhahake siji arah utawa tingkat imbangan asam basa. Yen diijini nggunakake sabun padhet amarga pilihan pribadhi utawa kecenderungan alergi, luwih becik kanggo ngendhegake bayi kanggo kulit sensitif karo ekstrak chamomile.
Sabun cair kanggo kesehatan intim bebarengan bisa ngresiki lan nyegah keseimbangan asam-basa: umpamane, Corman Organyc wis nggawe sabun cair kanggo higienitas intim karo ekstrak marigold lan asam laktat. Pilihan liyane yaiku perusahaan Akuna: sabun bio isin akeh ekstrak herbal sing migunani, lan saliyane asam laktat ing komposisine yaiku panthenol.
Mousse kanggo intim hygiene Intimo alus digawe dening Cliven lan cocok kanggo kulit alus sensitif. Uga ngandhut ekstrak herbal, amarga fungsi protèktif kasebut
Krim murni kanggo kesehatan akrab perusahaan Elfa ngemot minyak zaitun lan minyak segawon bebarengan karo asam laktat, sing dadi cocok kanggo kulit garing.
Napkin kanggo kesehatan intim digunakake yen ora ana kondisi sing cocok kanggo ngumbah: umpamane, ing dalan, utawa ing mangsa liburan sing dawa. Dadi, perusahaan Natracare ngasilake wipes Intim Wipes, sing digawe saka katun lan diwenehake nganggo ekstrak migunani. Padha ora ngandhut zat agresif (alkohol, parabens, rasa, lan liya-liyane), lan mulane becik kanggo perawatan intim ing kahanan sing ora biasa.