Tumit iku bagéan paling penting saka sikil, sing, sajrone nglakokaké fungsi dhukungan lan panyusutan, minangka bagian perifer utama saka sikil ngisor. lumantar akeh prau getih, serat saraf, tendon. Tumit, sing kalebu lapisan lemak alus, nyebabake tekanan sing dumadi nalika mlaku utawa mlaku, saéngga nglindhungi tengkorak saka ciloko. Balung tumuju iku balung sing paling gedhe saka sikil lan, ing wektu sing padha, rapuh, banget rawan ciloko lan penyakit.
Situasi nalika tumor nyerang ing wayah esuk sawise turu, nyenyet langkah lan perlu kanggo pindhah sak durunge, njedhul jarang. Pain bisa duwe karakter sing beda-beda - bakal nusuk, acute, dull, pulsating. Kajaba iku, ana gejala sing tumuju tumit sing tumit saksampune suwene dawa lan turu, lan mengko, nalika wong "nyimpang", nyuda rasa nyuda. Fitur kasebut, uga gejala tambahan (contoné, dadi gedhe, abang, pertumbuhan tumit, lan liya-liyane), ditrapake nalika njlentrehake panyebab rasa nyeri lan diagnosa.
Kenapa tumit saya krasa nalika esuk sawise turu?
Penyakit utama sing nyebabake gejala kasebut yaiku loro pathologi:
- plantar fasciitis;
- calcaneal spur.
Kanthi plantar fasciitis, prosès radhang-degeneratif nyebabake fascia-ligament, sing langsung ana ing kulit lan nyambungake calcaneus karo balung metatarsal. Muncul pathologi digandhengake karo beban sing gedhe banget, sing ndadekake kerusakan ing fascia, katon ing pecahan mikro. Paling asring plantar fasciitis diamati ing wong-wong kang pagawean digandhengake kanthi ngadeg utawa mlaku-mlaku kanthi cepet, ing wong sing bobot keluwih, ing atlet. Manifestasi utama penyakit iki mung nyeri ing tumit ing wayah esuk, sakcepete sawise tangi, nalika langkah pertama dijupuk, utawa sawise sikil dawa. Lan banjur rasa nyuda bisa mbantah.
Tumit sing tumapak yaiku asil plantar fasciitis kronis, ing endhog kalsium ana ing area peradangan, mbentuk pertumbuhan tulang marginal. Senyawa tissue sing nyedhiyakake, proliferasi tumit nyebabake nyeri sing tajem, sing uga paling kuat ing esuk sawisé turu, sasampunipun dawa. Kemungkinan perkembangan patologi iki mundhak karo kaki rata , masalah karo tulang belakang, bobot awak sing gedhe banget, gangguan sirkulasi ing awak bagian ngisor.
Penyebab kurang nyebabake nyeri ing tumit ing wayah esuk yaiku:
- inflammation utawa karusakan ing tendon Achilles (calcaneus), nyedhiyakake mobilitas saka sendi ankle;
- penyakit peradangan kronis saka sendi (penyakit Bechterew, arthritis psoriatic, asam urat, lan liya-liyane);
- Reaksi arthritis sing disebabake dening macem-macem infeksi (biasane venereal).
Perawatan kanggo nyeri ing tumit ing wayah esuk
Yen sampeyan duwe gejala sing ora karu, sampeyan ora kudu nundha kunjungan menyang dhokter lan miwiti patologi dhewe. Dianjurake kanggo nemokake traumatologist, ahli bedah utawa rheumatolog, kanggo ngalami ujian sing perlu kanggo nemokake faktor sebab-akibat.
Minangka aturan, kanthi mayoritas patologi sing nyebabake rasa sakit ing tumit, perawatan kasebut kalebu obat-obatan anti-inflamasi lan analgesik, nganggo sepatu ortopedi lan insoles sing dipilih kanthi khusus, sauntara nyerahake semangat fisik ing sikil. Kanggo ngurangi sensasi sing nyenengake, sampeyan kudu sadurunge metu saka amben nindakake pijet pijet lan pijet cilik, lan sampeyan uga bisa nyoba kanggo aplikasi es kanggo tumit sing lara.