Chondrosis minangka salah sawijining penyakit sing paling umum saka tulang tonggong, bisa didiagnosa ing 80% wong nalika umur 60 taun. Supaya ora tumiba ing kategori pasien, penting kanggo njupuk langkah-langkah preventif sing perlu nalika umur enom. Sampeyan kudu mangerteni yen perawatan saka chondrosis ora ngatasi vertebrae rusak, mung bakal ngilangi gejala.
Carane efektif pengobatan chondrosis ing omah?
Pangolahan degeneratif ing utomo ana amarga sawetara alasan:
- malnutrisi;
- aktivitas fisik sing kurang;
- konsekuensi cedera sing dawa banget;
- efek saka dhuwur ing sisih mburi;
- ngangkat barang;
- umur owah;
- kabotan;
- postur salah ( scoliosis , lordosis, kyphosis).
Kanggo ngerteni faktor-faktor sing nyenengake, bisa nyegah perkembangan penyakit kasebut kanthi signifikan, utawa nyegah katon chondrosis. Nanging yen sampeyan wis didiagnosis penyakit kasebut, sampeyan ora bisa nglirwakake poin kasebut, kanthi luwih apik ngobati spine sampeyan, luwih alon kerusakan vertebra lan cakram intervertebral.
Pangobatan chondrosis saka utomo serviks ditujukan kanggo nyekel sindrom nyeri lan ngowahi metabolisme normal ing jaringan. Sampeyan bisa mbenerake nggunakake obatan anti-inflamasi non-steroid sajrone tablet lan ointment. Sampeyan uga bisa nggunakake produk warming-up sing distracting - tincture mrico abang, menthol ( Menovazine drug). Ing kasus-kasus canggih, injeksi bisa diwenehake. Kanggo netepake
- Ngiringkan kepala satu demi satu terus mundur.
- Ngiring kepala ke bahu kanan dan kiri, tanpa ngangkat. Gerakan nalika eksekusi kabeh latihan kudu kaya alon lan alon sak mungkin.
- Gerakan sirah saka sirah.
- Mundhut gulu sak dawane, tanpa mbungkus sirah.
Perawatan chondrosis ing wilayah lumbal uga lumaku ing loro arah sing dituduhake, nanging perlu kanggo nambani bagian saka tulang belakang karo perawatan khusus, amarga iku paling rentan kanggo cedera. Minangka latihan, sampeyan bisa nindakake rotasi circular alon saka panggul, supaya kuat sloping lan ngangkat bobot ing saben cara bisa.
Chondrosis thoracic develops asymptomatically lan ora mbutuhake perawatan khusus amarga mobilitas kurang iki bagian saka utomo.
Kanggo perawatan chondrosis, tablet hondoprotectors bisa diresepake. Iki minangka obatan kayata Chondroxide, sing nguatake awak cakram intervertebral, sing nyedhiyakake bantalan luwih alus ing antarane vertebrae lan slows mudhun sing nyandhang. Pasien uga nampa tambahan kalsium lan vitamin D.
Perawatan chondrosis karo obat rakyat
Ing medicine rakyat ana prakteke ora obat-obatan sing bisa ngobati chondrosis. Ana sawetara jinis pemanasan tincture alkohol sing nyebabake buru-buru getih menyang utomo lan ningkatake sirkulasi getih ing jaringan. Sampeyan uga cocok kanggo wêdakakêna iki lan wiji sawi. Nanging ahli healers ing Wétan wis ngembangake cara sing paling efektif ngobati penyakit kasebut, miturut latihan fisik statis:
- Njupuk andhuk mangkok gedhe, ora banget nglukis, banjur rusak.
- Lenggah ing lantai, nyelehake roller ing lantai supaya ana ing tingkat pinggang, yen sampeyan ngapusi karo mburi.
- Dibandhingake, mriksa manawa posisi manik-manik kasebut cocog karo kurva fisiologis balunge. Toyo kudu dumunung ing punggung bukaan.
- Ngluwihi sikilmu. Sijine jempol sikil, sikil kudu diregangi karo lantai. Yen sampeyan ora bisa nggawa kaose sikil bebarengan, sampeyan bisa nggawe dasi nganggo tali.
- Mumpangatake tangan, coba lurusake lan pasrahake tangan ing lantai. Sampeyan bakal aran, kepriyé penyangga wis diluruskan lan rasa nyuda wis ilang.
- Ngapusi ing posisi kasebut kanthi maksimal wektu. Biasane ing awal kasebut 3-4 menit, ing mangsa - 20-30 menit. Prosedur iki ngidini kanggo mulihake posisi physiologically correct ing tulang tonggong, minangka asil kang prosesi chondrosis bakal mandheg.