Tekanan diastolik (ngisor) - tekanan arteri karo otot jantung sing santai. Tekanan diastolik dhuwur nuduhake yen nada pembuluh peripheral cilik diganggu, elastisitas tembok kurang. Bisa uga ana ing awak ana zat sing duweni efek negatif marang nada sistem vaskular. Kanthi tekanan diastolik tambah, otak lan ginjel nandhang sangsara, visi nyuda, ana risiko stroke, serangan jantung lan eksaserbasi penyakit kronis. Kanggo pasien sing skor ngisor kerep ngluwihi angka 70-80 mm Hg, sampeyan kudu ngerti carane ngurangi tekanan diastolik dhuwur.
Apa apa karo tekanan diastolik dhuwur?
Bantuan sepisanan kanggo tekanan diastolik dhuwur yaiku kaya mangkene:
- Cara pisanan: ngapusi, pasang ing gulu sing luwih anget utawa es, dilebokake ing kain sing kandhel.
- Cara liya (Acupuncture): gampang mencet ing kothong ing kuping, nyekel driji menyang tengah clavicle. Prosedur iki dilakoni ing saben sisih lan bola-bali kaping pirang-pirang.
Perawatan tekanan diastolik dhuwur
Preparasi karo tekanan diastolik sing dhuwur kudu dijupuk kanthi resik saka dokter, sing nganggep umur pasien, kondisi awak lan anané penyakit kronis. Obat sing ngurangi tekanan diastolik dhuwur, kalebu:
- Beta-blocker (Anaprilin, Matoprolol, Atenolol, lan liya-liyane) Obat-obatan kasebut dituduhake marang pasien iskemia lan angina, nanging kanggo njupuk pasien penderita asma ora dikarepake.
- Angiotensin-converting enzymes ( Enalapril , Ramipril, lan liya-liyane) inhibitor ATP dijupuk ing tekanan total dhuwur, lan sacara efektif ngurangi loro tekanan sistolik lan diastolik.
- Para antagonis kalsium (Nifedipine, Verapamil, lan liya-liyane) Dokter nyaranake obatan, pisanan kabeh, kanggo pasien-pasien karo iskemia miokard. Kajaba iku, alat kasebut bisa digunakake kanggo cepet ngurangi kinerja ing tekanan dhuwur umum.
Kanthi tekanan diastolik tambah, aturan ing ngisor iki kudu dipatuhi:
- Sampeyan luwih seneng milih susu, produk sayuran lan matesi asupan uyah.
- Iku njupuk akeh gerakan, nindakake latihan saben dina.
- Penting nyerahake addictions sing mbebayani (alkohol, udud, lan liya-liyane).
Yen bisa, bebarengan karo perawatan obat-obatan, perlu kanggo ngleksanani latihan therapy, pijet utawa psikoterapi.