Saben uwong darbe rasa tresna lan tresna marang wong sing sabar lan sabar, nyenengake lan seneng-seneng, mbantu karo pitutur lan tumindak, lan nglindhungi wong-wong mau saka masalah. Lan apa dheweke nuduhake tindakan kasebut babagan hubungane karo awake dhewe? Yen ora, sampeyan mung kudu ngimpi tresna dhewe, nanging kene carane ngembangake.
Carane ngembangake katresnan kanggo dhewe saka sudut pandang psikologi?
Tip ngisor iki bakal mbantu ing:
- Aja nggoleki wayahe sing tepat nalika sampeyan bisa tresna marang dhewe, nanging ngerti yen kita wis sampurna - kene lan saiki. We are self sufficient and we have everything to realize all our capabilities.
- Stop ngritik dhewe. "Ibu" kritik punika kepinginan supaya sampurna, nanging ing Bumi ora ana wong sing sampurna. Kritik nyurung kita menyang kerangka, nanging mung wong sing ora bisa lali bisa tresna marang dheweke kaya dheweke.
- Nambani awak nresnani lan ora mbutuhake akeh. Ampunake kesalahan lan mesthine muji kanggo prestasi.
- Aja ngrungokake "wong sing apik" sing luwih ngerti sampeyan, apa sing kudu sampeyan lakoni. Yen sampeyan ngrungokake pendapat wong liya, banjur menehi pendapat marang para pemenang, sing ngerti apa sing dilakoni lan nduduhake.
- Mungkasi kuwatir apa sing dikira wong liya. Saben wong unik lan nduweni hak kanggo awake dhewe lan ngetrapake awake kanthi cara kepengin.
Ana siji-sijine latihan efektif sing bisa mbantu wong-wong sing pengin ngerti carane nggawe cinta kanggo awake dhewe. Iku kanggo ngurus dhewe saben dina. Sampeyan bisa nggawe dhaptar saben sore lan ngleksanakake dina sabanjure. Contone, mbayar sawetara jinis tuku, jam sing ditindakake kanthi buku ing kursi, lan liya-liyane. Maca afirmasi ing ngarep pangilon mbantu banget, sing bisa dadi latihan saben dina liyane. Iku penting banget kanggo ngomong kaya: "Aku sampurna lan ayu, aku bisa nindakake kabeh, ora ana sing bisa mengaruhi aku, aku tanggung jawab kanggo uripku", lan liya-liyane.