Masalah saka susu ibu nalika nyusoni nyebabake akeh ibu sing enom bisa ngedol. Sawise kabeh, nalika bocah mundhak, jumlah susu sing cilik ora cukup, sing ngasilake saturasi lan perkembangan kondisi patologis sing ora cukup.
Cara kanggo nambah lactation
Kita bakal nganalisa cara ningkatake lan njaga laktasi susu ibu, ningkatake nilai biologis lan nilai gizi.
- Cara paling gampang kanggo ngembangake produksi susu ibu yaiku kanggo ningkatake frekuensi pakan. Sing luwih kerep sampeyan sijine bayi menyang dodo, susu luwih disekresi. Wiwit kontak kanthi cedhak karo bocah, lampiran kelenjar mammary lan stimulasi tactile duweni efek sing bermanfaat babagan sekresi hormon sing ningkatake lactation. Yen sawise nyusoni dada ora rampung dikosong, banjur sisa susu kudu ditulis. Mangkono, pembentukan susu ing kelenjar bakal dirangsang.
- Penting kanggo mirsani turu lan wakefulness. Butuh wektu turu nganti 8-10 jam lan mlaku ing udhara seger. Wanita perawat kudu nyingkiri kahanan sing ora ngepenakke lan macem-macem stresse emosi. Dikenal yen guncangan emosi negatif bisa mungkasi lactation kabeh.
- Pijet saka kelenjar mammary bakal mbiyantu kanggo nambah pasangsurut susu ibu lan nambah isolasi. Sajrone pijet kasebut, aliran getih ing kelenjar bisa nambah. Efek sing padha duwe prosedur termal. Contone, nyusoni ngapusi ing bathi sing anget. Bakal migunani lan kontras padusan kanggo kelenjar mammary. Sadurungé turu, sampeyan bisa nyiyapake bathi sing enom kanggo dada. Kanggo nindakake iki, kudu ngeculake wesi ing wadhah sing amba kanthi banyu anget lan ndhukung nganti 10 menit. Banjur kudu ngresiki dhadhu garing lan dilebokake ing kain saka kain alami.
Daya Koreksi
Saiki ayo nyawang carane nambah lactation susu susu lan gawe komposisi sing luwih seimbang karo panganan. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu ngatur diet supaya sampeyan kalebu produk ing ngisor iki:
- daging unggas utawa sapi;
- iwak;
- produk susu kayata kefir, keju, susu lan keju keras;
- sayuran, woh-wohan (kajaba jeuk, amarga bisa nyebabake reaksi alergi ing bocah).
Prodhuk ing ndhuwur nduweni sipat ngrangsang pembentukan susu ibu. Uga perlu nggunakake paling ora rong liter cairan. Lan iki kalebu soups, tèh, jus lan minuman liyane. Penting kanggo elinga yen mangan kalori pangan nalika nyusoni kudu luwih dhuwur tinimbang normal. Nanging, aja nyedhaki kembang gula, baking lan produk liyane sing ngandhut akèh karbohidrat. Iki bisa nyebabake nglanggar laktasi lan ngurangi kandungan protein ing susu.
Tanduran sing nambah lactation
Cara liya, cara nambah produksi susu ibu, yaiku nggunakake omben-omben sing disiapake kanthi nggunakake tetanduran obat. Omben-omben vegetatif ing ngisor iki ngrangsang laktasi:
- infus saka rwaning liji wiji;
- jus saka godhong dandelion;
- ngombe saka wiji cumin;
- ngombe saka adas lan susu;
- infus anis.
Uga ningkatake susu ibu yaiku wortel. Sampeyan bisa nggunakake jus utawa mung grate lan nyampur karo krim utawa susu. Dessert kaya iki ora mung migunani, nanging uga enak.
Kanggo nularisasi pangolahan lactation , keseimbangan psycho-emosional uga wujud. Mulane, tanduran sing nambah fungsi sistem syaraf lan duwe efek sing nyenengake bakal migunani. Efek bermanfaat duwe melissa, mint.