Envy nggawe sampeyan aran ala. Kawitan sampeyan ngalami getih ing otak, tegese "murup" saka bebendune, yen wong wis entuk apa sing ora duwe, sampeyan nandhang benci, agresi, nyuwun pangapurane wong liya, lan mung ngrasakake kerusakan, kemunduran kekuwatan, kuciwane. Kabeh iki bisa dicegah, ngerti carane nangani iri.
Nganggo dhéwé
Kaping pisanan, nalika ngrasakake asal mula saka pernicious iki, siji kudu sinau kanggo ndandani inclinations positif. Nglumpukake rasa cemburu minangka cara kanggo nambani produktif saka fenomena iki.Dadi, kanca sampeyan tuku mobil lan sampeyan, kanggo sawetara alasan, mikir babagan, perepihivayas ing subway ing jam sibuk. Sampeyan miwiti "angin": padha ngomong, sampeyan mesthi wae luwih begja ing urip kurang saka liyane, lan iki "twirl" kabeh ing tangan dadi. Kene sampeyan kudu ngomong dhewe "mungkasi": mung apa sing diarani "vertikal" saka wong sing dadi kanca, karo sapa sing duwe kenangan sing umum. Takon awakmu, kowe butuh mobil? Mungkin sampeyan sing bener lan sing ora, lan sampeyan ora ngerti carane drive? Lan yen sampeyan pengin mobil, banjur ngapa ora kena langkah ing prestasie?
Iki mung cara kanggo ngalahake iri nalika wis diwiwiti. Loro-lorone nggawe obyek sing ora sopan ("Aku ora butuh mobil"), utawa langsung usaha kanggo entuk obyek iri ("wektu paling dhuwur kanggo nemokake proyek liyane sing bakal ngidini sampeyan nyimpen munggah kanggo mobil").
Ngleksanani kanggo ngapikake harga diri
Ana uga cara kanggo mbasmi iri, minangka fenomena, nanging iki mbutuhake akeh karya. Ing wektu sing padha, elinga, ora mungkin nyingkirake 100% perasaan iki, amarga irihe minangka bagéan saka alam kita.
Baleni maneh kaya iki:
- "Aku iki apa aku!";
- "Aku unik, lan aku seneng banget!";
- "Iki urip, aku ora pengin mbandhingake karo wong liya!".
Tjubo asring babagan apa sing sampeyan duwe. Sampeyan ora bakal pegel kanthi mundhakaken pacar yen sampeyan seneng karo jadwal gratis.
Tuduhake wong sing ora nduweni apa sing sampeyan duweni. Yen sampeyan ngelingi bab kanca sing nyewa apartemen, sampeyan ora bakal duka karo wong sing tuku kamar telu, amarga sampeyan duwe pribadi dhewe 20 m², kang kanca pisanan sampeyan ora duwe.
Nalika sampeyan cemburu
Ing pamane wae, kita seneng karo kasunyatan yen kita minangka objek iri. Yen sampeyan cemburu, sampeyan wis ngrambah apa sing ana ing jaba saka wong liya. Nanging kita mikir babagan carane ngatasi emosi wong mung nalika iki aura negatif watara wiwit tenan tumindak destruktively ing gesang kita.
Supaya sampeyan ora pengin piala, bakal cukup kanggo sombong kurang prestasi lan nuduhake kabungahan mung karo dipercaya, kurang envious wong cedhak. Aja gawe sukses karo wong-wong sing, kanggo nanggepi iki, muga-muga sampeyan ora bakal sedhih, yen ora bisa ngalahake lawange, amarga pikirane penting.